5個(gè)月嬰兒的睡眠時(shí)間并沒(méi)有嚴(yán)格規(guī)定，一般情況下全天睡眠應(yīng)在13-15個(gè)小時(shí)左右。
對(duì)于5個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間的問(wèn)題，一般只有大概推薦，并沒(méi)有嚴(yán)格的要求或者界定，因?yàn)槊總€(gè)孩子都不同，每個(gè)家庭也有所不同，所以并沒(méi)有特別嚴(yán)格的要求。5個(gè)月的嬰兒，全天睡眠時(shí)間在13-15個(gè)小時(shí)左右，可以滿足絕大部分孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需求。每個(gè)孩子不一樣，有些孩子睡眠時(shí)間長(zhǎng)一些，有些孩子睡眠時(shí)間總體會(huì)短一些。但是對(duì)于小月齡孩子，全天的睡眠時(shí)間至少要保證在12個(gè)小時(shí)以上，否則可能會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。另外，對(duì)于孩子睡眠時(shí)間是不是充足，也可以注意監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是孩子的身高發(fā)育，如果孩子的體重、身高發(fā)育都是正常，說(shuō)明進(jìn)奶量以及睡眠時(shí)間都合理，對(duì)孩子夠用，問(wèn)題就不大。但如果孩子有明顯的身高發(fā)育落后或者體重發(fā)育落后等，要注意確認(rèn)孩子的進(jìn)奶量、睡眠時(shí)間是不是合適，如果不合適應(yīng)做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
建議在入睡前0.5-1小時(shí)應(yīng)讓寶寶安靜下來(lái)，培養(yǎng)寶寶上床后不說(shuō)話、自動(dòng)躺下、很快入睡、醒來(lái)后不哭鬧的好習(xí)慣。讓寶寶養(yǎng)成不蒙頭、不含奶頭、不咬被角、不吮手指，不把玩具放在床上或抱玩具入睡，以及不把衣褲放在床上的好習(xí)慣。
