寶寶出生以后睡眠時(shí)間比較長(zhǎng)，除了睡眠，就是吃奶的時(shí)間，醒著玩的時(shí)間比較少，隨著年齡的增長(zhǎng)，醒著的時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，睡眠的時(shí)間逐漸縮短，在0-3個(gè)月，寶寶的睡眠時(shí)間為13-18個(gè)小時(shí)。四個(gè)月到一歲，每天的睡眠時(shí)間是12-16個(gè)小時(shí)。充足的睡眠，有助于保證寶寶健康的生長(zhǎng)發(fā)育，有助于體重、身高增長(zhǎng)。
如果寶寶睡眠時(shí)間過(guò)少要注意尋找原因，最常見(jiàn)的原因是佝僂病，孩子出生以后要補(bǔ)充維生素D，另外四個(gè)月以后要酌情補(bǔ)充鈣劑能夠預(yù)防佝僂病，有助于寶寶睡眠。嬰兒，尤其是小嬰兒要注意腸絞痛的可能，腸絞痛會(huì)影響寶寶的睡眠。必要的時(shí)候要注意是否有乳糖不耐受或牛奶蛋白過(guò)敏的情況，給予對(duì)因治療，必要的時(shí)候就診。
- 科普
知識(shí) -
健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
