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劉月姮
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黑米桂圓紅棗粥的功效

2023-06-17 11:39

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語音內(nèi)容

黑米桂圓紅棗粥有很好的補(bǔ)血效果，人體服用之后可增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。其中桂圓主要是以補(bǔ)血安神、健腦益智、補(bǔ)養(yǎng)心脾為主，是能夠有效改善脾胃功能的一味藥材。黑米比普通的大米更具有營養(yǎng)價(jià)值，能夠起到健脾暖胃、養(yǎng)肝明目、活血的功效。其中紅棗是補(bǔ)血的佳品，人體服用之后能夠起到很好的補(bǔ)益作用。同時(shí)黑米桂圓紅棗粥還有一定的抗衰老美容護(hù)膚的作用，因?yàn)槟軌蛟鰪?qiáng)機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)代謝產(chǎn)物排除體外，有利于改善皮膚的暗沉。同時(shí)黑米桂圓紅棗粥也含有很多礦物質(zhì)和微量元素，人體服用之后能夠促進(jìn)人體免疫系統(tǒng)，從而加強(qiáng)了抗病的能力。

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