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紅棗銀耳粥主要的功效是補益肺脾，首先從紅棗來講，顏色是紅的，所以它是入血，因為它的味道是甘平或者甘溫的，所以具有補中緩急的作用。銀耳顏色是白的，白色入肺，銀耳的性味是屬于甘平。...
張久亮│中日友好醫(yī)院
2023/10/23 收聽(83392)
紅棗蓮子百合粥里面主要是紅棗、蓮子、百合三味藥物，這三味藥物都有藥用作用。紅棗有補血養(yǎng)血的效果，蓮子有益氣補中的作用，如果蓮子的蓮心沒有去掉，還有清心除煩的效果。百合可以清肺潤...
朱志敏│廣州市腦科醫(yī)院
2023/06/18 收聽(77422)
"小米紅棗桂圓粥的第一個功效，能夠有很好的安神的作用，進而能夠提高我們的睡眠質(zhì)量。因為紅棗和桂圓都是滋陰非常重要的食材，通過滋心陰，能夠讓我們很好的安神助眠。小米紅棗桂圓粥的第...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/13 收聽(80780)
01:52
銀耳、蓮子、紅棗一起用的功效包括健脾開胃、益氣、清腸、助眠安神、養(yǎng)陰清熱等。銀耳、蓮子、紅棗的功效，具體如下： 1、銀耳：銀耳是補益劑，可以補脾、補肺，而且具...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/11/14 播放（48003）
"桃膠、銀耳、蓮子、百合、紅棗、枸杞這六味食材一起煲湯，對人體是一種很好的健康的膳食。其中銀耳是珍貴的中藥，枸杞是普通的中藥，紅棗生活中常見的補血食品，百合、蓮子也是常用的中藥...
丁曉明│武漢市第三醫(yī)院
2023/08/11 收聽(71910)
銀耳紅棗從中醫(yī)食療的角度上講，銀耳具有很好的滋陰補血作用，所以適當?shù)某糟y耳紅棗，能夠讓精氣神更加的充沛、膚色更加的紅潤。銀耳紅棗的第二個功效，紅棗具有很好的健脾功效，脾胃為后天...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/16 收聽(65446)
山藥蓮子粥當中的山藥是健脾之圣藥，所以山藥對于脾的運化功能提高，能夠有明顯的作用。對于胃口比較差、食欲比較低的人群，適當?shù)暮壬剿幧徸又啵軌蛴泻芎玫拇龠M食欲和脾胃運化的功效。山...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/01/28 收聽(79996)
"小米銀耳粥能夠很好的預(yù)防和治療便秘，因為銀耳和小米當中含有豐富的膳食纖維，通過吸水膨脹促進大便形成，也能夠機械性的刺激腸道蠕動，因而在預(yù)防和治療便秘方面的功效相對比較明顯。...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/01 收聽(20082)
