桂圓蓮子銀耳羹有著很好的養(yǎng)血安神功效，對于心血虛，所導(dǎo)致的心神不寧、心煩意亂、心慌氣短、失眠、多夢，如果適當食用一些桂圓蓮子銀耳羹，都能夠有著很好的滋補心血，達到安神助眠的作用。
桂圓蓮子銀耳羹還有著很好的滋補氣血功效，對于氣血兩虛，所導(dǎo)致的手腳冰涼、面色蒼白、體力下降、容易疲勞，適當喝一些桂圓蓮子銀耳羹，都能夠很好的促進氣血流通，進而能夠達到提振精神、增強體力、緩解疲勞的功效。
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"銀耳蓮子羹的功效：1、能夠滋補生津，對于虛勞咳嗽、痰中帶血、津少口渴、病后體虛、氣短乏力的人，如果適當食用銀耳蓮子羹有很好的滋補生津的作用。2、能夠補脾止瀉，對于脾虛所導(dǎo)致的...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/25 收聽(44468)
"銀耳蓮子百合羹的做法就是準備銀耳3克、蓮子6克、百合10克，加水適量泡發(fā)30分鐘，用武火煮開后改為文火燉煮30-40分鐘即可食用。銀耳蓮子百合羹的功效是能夠清心安神，對于心煩...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/16 收聽(35802)
01:45
銀耳蓮子羹不可以隔夜吃，有以下幾方面原因： 1、中醫(yī)食療方面：因為從中醫(yī)食療的角度而言，銀耳蓮子羹有著很好的清除虛火內(nèi)熱的作用。其性味偏寒涼，如果隔夜再吃會使...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/23 播放（39972）
糖尿病患者可以吃銀耳蓮子羹，特別是銀耳比較適合糖尿病患者，因為銀耳含有豐富的維生素、纖維素，而且熱量很低，所以比較適合糖尿病患者，既補充了維生素，對血糖也沒有影響而且還有滋陰潤...
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/02/03 收聽(95160)
01:42
銀耳羹不可以隔夜吃。因為從中醫(yī)食療的角度上而言，銀耳羹本身偏寒涼，如果隔夜之后銀耳羹會更加寒涼，吃了隔夜的銀耳羹會損傷身體陽氣，進而會出現(xiàn)精神倦怠、面色蒼白、手腳冰涼等陽...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/31 播放（47095）
