蓮子銀耳紅棗桂圓湯有著很好的養(yǎng)血安神功效，對于血虛所導(dǎo)致的心神不寧、心煩意亂、失眠多夢、睡眠質(zhì)量比較差，如果食用蓮子銀耳紅棗桂圓湯，可以通過滋補心血而達到鎮(zhèn)靜安神、提高睡眠質(zhì)量、防治失眠的功效。
蓮子銀耳紅棗桂圓湯還有著很好的滋補氣血功效，尤其是對于氣虛、血虛同時存在的人，通過食用蓮子銀耳紅棗桂圓湯而達到氣血雙補，對于手腳冰涼、面色蒼白、精神倦怠、四肢無力有著很好的預(yù)防和緩解癥狀的功效。
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銀耳、蓮子、紅棗一起用的功效包括健脾開胃、益氣、清腸、助眠安神、養(yǎng)陰清熱等。銀耳、蓮子、紅棗的功效，具體如下： 1、銀耳：銀耳是補益劑，可以補脾、補肺，而且具...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/11/14 播放（48003）
"桃膠、銀耳、蓮子、百合、紅棗、枸杞這六味食材一起煲湯，對人體是一種很好的健康的膳食。其中銀耳是珍貴的中藥，枸杞是普通的中藥，紅棗生活中常見的補血食品，百合、蓮子也是常用的中藥...
丁曉明│武漢市第三醫(yī)院
2023/08/11 收聽(71910)
銀耳紅棗從中醫(yī)食療的角度上講，銀耳具有很好的滋陰補血作用，所以適當?shù)某糟y耳紅棗，能夠讓精氣神更加的充沛、膚色更加的紅潤。銀耳紅棗的第二個功效，紅棗具有很好的健脾功效，脾胃為后天...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/16 收聽(65446)
紅棗銀耳粥主要的功效是補益肺脾，首先從紅棗來講，顏色是紅的，所以它是入血，因為它的味道是甘平或者甘溫的，所以具有補中緩急的作用。銀耳顏色是白的，白色入肺，銀耳的性味是屬于甘平。...
張久亮│中日友好醫(yī)院
2023/10/23 收聽(83392)
"銀耳蓮子羹的功效：1、能夠滋補生津，對于虛勞咳嗽、痰中帶血、津少口渴、病后體虛、氣短乏力的人，如果適當食用銀耳蓮子羹有很好的滋補生津的作用。2、能夠補脾止瀉，對于脾虛所導(dǎo)致的...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/25 收聽(44468)
