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"桃膠、銀耳、蓮子、百合、紅棗、枸杞這六味食材一起煲湯，對人體是一種很好的健康的膳食。其中銀耳是珍貴的中藥，枸杞是普通的中藥，紅棗生活中常見的補血食品，百合、蓮子也是常用的中藥...
丁曉明│武漢市第三醫(yī)院
2023/08/11 收聽(71910)
紅棗蓮子百合粥里面主要是紅棗、蓮子、百合三味藥物，這三味藥物都有藥用作用。紅棗有補血養(yǎng)血的效果，蓮子有益氣補中的作用，如果蓮子的蓮心沒有去掉，還有清心除煩的效果。百合可以清肺潤...
朱志敏│廣州市腦科醫(yī)院
2023/06/18 收聽(77422)
01:53
銀耳蓮子百合紅棗湯的功效與作用，具體如下： 1、安神助眠：從中醫(yī)食療的角度上來講，銀耳蓮子百合紅棗湯入心經(jīng)。因此，對于心經(jīng)虛弱、心血不足所導致的心神不寧、心煩...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/12 播放（25567）
"銀耳蓮子百合羹的做法就是準備銀耳3克、蓮子6克、百合10克，加水適量泡發(fā)30分鐘，用武火煮開后改為文火燉煮30-40分鐘即可食用。銀耳蓮子百合羹的功效是能夠清心安神，對于心煩...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/16 收聽(35802)
"百合蓮子小米銀耳冰糖粥的功效：1、可以補中益氣、恢復體力、增強體質，因為這款粥當中的小米和冰糖含有豐富的碳水化合物，能夠為機體提供充足的能量，在恢復體力方面的功效這款粥非常明...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/05 收聽(44224)
蓮子、紅棗有著很好的補血潤膚的功效，尤其是對于氣血不足所導致的黃褐斑、雀斑、色素斑、皮膚晦暗、皮膚彈性比較差的人。如果適當?shù)厥秤蒙徸?、紅棗，有滋補氣血，滋潤皮膚的功效，能夠滋補...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/20 收聽(84458)
01:52
銀耳、蓮子、紅棗一起用的功效包括健脾開胃、益氣、清腸、助眠安神、養(yǎng)陰清熱等。銀耳、蓮子、紅棗的功效，具體如下： 1、銀耳：銀耳是補益劑，可以補脾、補肺，而且具...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/11/14 播放（48003）
銀耳紅棗從中醫(yī)食療的角度上講，銀耳具有很好的滋陰補血作用，所以適當?shù)某糟y耳紅棗，能夠讓精氣神更加的充沛、膚色更加的紅潤。銀耳紅棗的第二個功效，紅棗具有很好的健脾功效，脾胃為后天...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/16 收聽(65446)
紅棗蓮子銀耳桂圓做粥可以補腎壯陽、潤腸通便、健脾和胃、補氣和血、清腦健腦、醒神、美容護膚、美白肌膚、益壽延年，還可以治療風熱咳嗽、肺燥、干咳、女性月經(jīng)不調、胃腸不適、大便不暢、...
張英澤│保定市第一中醫(yī)院
2023/11/21 收聽(58424)
蓮子百合冰糖水有著很好的潤肺降燥的功效，對于肺燥所導致的咳嗽、咳痰、咳血，適當飲用蓮子百合冰糖水，有著很好的滋潤肺經(jīng)以及緩解咳嗽、咳痰癥狀的功效。蓮子百合冰糖水還有著很好的降低...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/15 收聽(44232)
01:56
劉薇│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/28 播放（56580）
"蓮子百合銀耳湯是家庭里常做的藥膳，口味比較適宜。這里邊的蓮子有健脾的作用，可以補脾，還可止瀉，并且有安神的作用。蓮子用于脾虛導致的久瀉、久痢，也就是腹瀉。蓮子還有收澀的作用，...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/07/16 收聽(87588)
