紅棗蓮子百合粥里面主要是紅棗、蓮子、百合三味藥物，這三味藥物都有藥用作用。紅棗有補(bǔ)血養(yǎng)血的效果，蓮子有益氣補(bǔ)中的作用，如果蓮子的蓮心沒有去掉，還有清心除煩的效果。
百合可以清肺潤燥、寧心安神。所以，紅棗、蓮子、百合一起煲粥，可以用于寧心安神、清肺潤燥，適用于心煩、失眠、難以入睡以及咳嗽的病人。
飲食調(diào)理效果微弱，而且需要長期堅(jiān)持，而且這類食物不適合所有人吃，故應(yīng)辯證對(duì)待。
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"桃膠、銀耳、蓮子、百合、紅棗、枸杞這六味食材一起煲湯，對(duì)人體是一種很好的健康的膳食。其中銀耳是珍貴的中藥，枸杞是普通的中藥，紅棗生活中常見的補(bǔ)血食品，百合、蓮子也是常用的中藥...
丁曉明│武漢市第三醫(yī)院
2023/08/11 收聽(71910)
01:56
劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/28 播放（56580）
"蓮子百合銀耳湯是家庭里常做的藥膳，口味比較適宜。這里邊的蓮子有健脾的作用，可以補(bǔ)脾，還可止瀉，并且有安神的作用。蓮子用于脾虛導(dǎo)致的久瀉、久痢，也就是腹瀉。蓮子還有收澀的作用，...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/07/16 收聽(87588)
