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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

薏米蓮子百合粥的功效是什么

2023-08-11 06:51

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薏米蓮子百合粥的功效：1、能夠利濕健脾，對(duì)于脾濕所導(dǎo)致的惡心、嘔吐、食欲不振、腹痛、腹脹、消化不良的人，適當(dāng)食用薏米蓮子百合粥，有很好的利濕健脾、增進(jìn)消化能力的功效。2、能夠養(yǎng)心安神，因?yàn)檫@款粥當(dāng)中的蓮子和百合都入心經(jīng)，對(duì)于心煩不寐、失眠多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量比較差的人，適當(dāng)喝薏米蓮子百合粥有很好的養(yǎng)心安神、促進(jìn)睡眠的功效。

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張曉偉│河北省人民醫(yī)院

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