河北省人民醫(yī)院
營(yíng)養(yǎng)科
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紅棗銀耳粥主要的功效是補(bǔ)益肺脾，首先從紅棗來(lái)講，顏色是紅的，所以它是入血，因?yàn)樗奈兜朗歉势交蛘吒蕼氐?，所以具有補(bǔ)中緩急的作用。銀耳顏色是白的，白色入肺，銀耳的性味是屬于甘平。...
張久亮│中日友好醫(yī)院
2023/10/23 收聽(tīng)(83392)
"紅棗枸杞粥主要起到了滋補(bǔ)的作用，紅棗是健脾的，而枸杞起到滋補(bǔ)肝腎的作用，這兩個(gè)藥物合起來(lái)就有補(bǔ)益肝腎，而且有健脾的功效。紅棗是甘溫之品，它有補(bǔ)脾胃的功效，用于吃得很少而且便溏...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2023/12/31 收聽(tīng)(95122)
紅棗桂圓蓮子粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，能夠益氣補(bǔ)血、健腦、健脾、補(bǔ)腎，還有養(yǎng)心安神的作用。因?yàn)楣饒A肉性溫、味甘、補(bǔ)血益心、安神，蓮子性平、味甘、補(bǔ)脾益腎，紅棗性平、味甘，可以健脾養(yǎng)心和...
張英澤│保定市第一中醫(yī)院
2023/11/13 收聽(tīng)(80120)
"大米加上紅棗和枸杞做成的粥，是家庭里常做的食療粥。本身大米藥用里寫(xiě)的精米，精米本身就有補(bǔ)益中氣的作用，有治療脾虛，有提供最基礎(chǔ)的淀粉類(lèi)食物，保證血糖的生成，是最基礎(chǔ)的東西。大...
2023/12/10 收聽(tīng)(87822)
山藥薏米紅棗粥有著很好的安神補(bǔ)腦、促進(jìn)睡眠的作用，因?yàn)榧t棗鎮(zhèn)靜的作用非常明顯，同時(shí)能夠滋補(bǔ)心血。山藥和薏米有著很好的健脾胃的功效，胃不和則臥不安，山藥、薏米通過(guò)健脾胃能使晚上得...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/04 收聽(tīng)(11678)
"山藥紅棗粥的功效具體如下：1、能夠固腎益精，因?yàn)檫@款粥當(dāng)中的山藥性味甘、平，入腎經(jīng)，對(duì)于腎虛所導(dǎo)致的尿頻、尿急、尿痛、腰膝酸軟、腰腿疼的人，適當(dāng)喝山藥紅棗粥，通過(guò)滋補(bǔ)腎經(jīng)而有...
2023/10/31 收聽(tīng)(56256)
紅棗山藥百合粥能夠健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)消化，有滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)肺止咳的作用。山藥含有胃蛋白酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有益于胃腸消化，是一味補(bǔ)益脾胃的食藥同源的雙用制品，無(wú)論是脾陽(yáng)虛或者胃陰虛...
2023/10/31 收聽(tīng)(31286)
紅棗是常用的補(bǔ)脾氣，同時(shí)養(yǎng)心血的藥食同源的藥物，所以多吃紅棗又可以健脾，又可以補(bǔ)血，然后起到防止心悸，甚至有一定的安眠作用。枸杞子主要是用于補(bǔ)肝腎，治療肝腎陰虛，由于肝腎陰虛引...
張東│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/06/28 收聽(tīng)(56320)
小米紅棗白蓮粥有著很好的養(yǎng)心安神的功效，對(duì)于一些心血虛所導(dǎo)致的心神不寧、心慌、氣短、失眠、多夢(mèng)、心煩意亂等?；颊呷绻m當(dāng)?shù)氖秤靡恍┬∶准t棗白蓮粥，通過(guò)養(yǎng)心安神的作用可以發(fā)揮出鎮(zhèn)...
2023/01/25 收聽(tīng)(48706)
紅棗蓮子百合粥里面主要是紅棗、蓮子、百合三味藥物，這三味藥物都有藥用作用。紅棗有補(bǔ)血養(yǎng)血的效果，蓮子有益氣補(bǔ)中的作用，如果蓮子的蓮心沒(méi)有去掉，還有清心除煩的效果。百合可以清肺潤(rùn)...
朱志敏│廣州市腦科醫(yī)院
2023/06/18 收聽(tīng)(77422)
"蘋(píng)果紅棗粥的功效：1、能夠益胃生津，對(duì)于脾胃虛弱所導(dǎo)致的食后腹脹、腹瀉、津液不足、口渴、口干、食欲不振的人，適當(dāng)食用蘋(píng)果紅棗粥有很好的益胃生津的功效。2、能夠潤(rùn)腸通便，因?yàn)樘O(píng)...
2023/05/04 收聽(tīng)(24752)
"小米紅棗枸杞粥營(yíng)養(yǎng)豐富，具有多種功效，比如它有益丹田、補(bǔ)虛損、開(kāi)胃腸、增強(qiáng)身體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的多重功效作用。枸杞可以消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，防止動(dòng)脈硬化，含有多種維生素，能夠促進(jìn)身...
王海豐│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2023/09/03 收聽(tīng)(61668)
"山藥枸杞紅棗粥的功效：1、能夠固腎益精、強(qiáng)筋壯骨，因?yàn)檫@款粥當(dāng)中的山藥和枸杞都入腎經(jīng)，通過(guò)這款粥滋補(bǔ)腎經(jīng)能夠有很好的固腎益精的作用，對(duì)于腰膝酸軟、腰腿疼的人，適當(dāng)喝山藥枸杞紅...
2023/11/16 收聽(tīng)(93334)
"小米糯米紅棗粥的功效：1、可以養(yǎng)血安神、促進(jìn)睡眠，因?yàn)檫@款粥當(dāng)中的紅棗有很好的養(yǎng)血功效，對(duì)于安神的作用非常明顯，對(duì)于睡眠質(zhì)量比較差、容易失眠的人，適當(dāng)喝粥有很好的養(yǎng)血安神、提...
2023/01/10 收聽(tīng)(79800)
"小米紅棗南瓜粥的功效：1、能夠提高機(jī)體的免疫力，因?yàn)檫@款粥當(dāng)中的南瓜含有豐富的維生素A，對(duì)于提高免疫力方面的作用非常明顯。2、能夠養(yǎng)血安神、促進(jìn)睡眠，因?yàn)檫@款粥當(dāng)中的紅棗入心...
2023/09/03 收聽(tīng)(48306)
"小米紅棗桂圓粥的第一個(gè)功效，能夠有很好的安神的作用，進(jìn)而能夠提高我們的睡眠質(zhì)量。因?yàn)榧t棗和桂圓都是滋陰非常重要的食材，通過(guò)滋心陰，能夠讓我們很好的安神助眠。小米紅棗桂圓粥的第...
2023/09/13 收聽(tīng)(80780)
小米糯米紅豆紅棗粥有著很好的養(yǎng)血安神的功效，對(duì)于心血虛所導(dǎo)致的心煩意亂、失眠多夢(mèng)、精神焦慮、緊張。如果適當(dāng)食用些小米糯米紅豆紅棗粥，可以通過(guò)其滋補(bǔ)心血的作用而達(dá)到安神補(bǔ)腦、促進(jìn)...
2023/08/01 收聽(tīng)(99178)
"黑米大米紅棗粥具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、補(bǔ)益脾胃、益氣、養(yǎng)肝明目等療效。其中黑米對(duì)于一些腎虛水腫、肺燥咳嗽、脾胃虛弱、食欲不振、腰膝酸軟、小便不利、大便秘結(jié)的人群有很好的調(diào)理作...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/31 收聽(tīng)(14464)
"黑米桂圓紅棗粥有很好的補(bǔ)血效果，人體服用之后可增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。其中桂圓主要是以補(bǔ)血安神、健腦益智、補(bǔ)養(yǎng)心脾為主，是能夠有效改善脾胃功能的一味藥材。黑米比普通的大米更具有營(yíng)養(yǎng)...
2023/06/17 收聽(tīng)(25796)
紅棗和核桃是常能見(jiàn)到的干果，很容易得到，紅棗有健脾益氣、養(yǎng)血安神的功效，紅棗對(duì)于血虛癥，對(duì)于脾氣虛弱、不想吃東西有很好的補(bǔ)益作用，紅棗有潤(rùn)心肺、補(bǔ)五臟、治虛損的功效，而且還可以...
2023/01/06 收聽(tīng)(69298)
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