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"鍛煉心肺功能的運動是有氧運動，比如騎自行車、游泳或者跑步，跑步的時候是有一定技巧的，每次跑30分鐘以上，采用快慢交替的方法，一會跑的快，一會跑的慢，在跑的快的時候，有效心率要...
陳常云│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/28 收聽(24316)
01:26
張鴻│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/08/29 播放（40369）
鍛煉心肺的運動主要是有氧運動，通過有氧運動可以改善患者的呼吸、增加肺部血氧交換能力、改善心臟功能，常見的有氧運動主要包括慢跑、騎自行車、練太極拳、快走、游泳、練瑜伽。對于冠心病...
鄭桂安│漳州市醫(yī)院
2023/03/10 收聽(99314)
01:45
鍛煉心肺功能的最佳運動為有氧運動，而在有氧運動中，游泳對于整體改善心肺功能效果比較理想。 本身患有心血管疾病的患者，在運動前一定要征求醫(yī)生的建議。目前，對于心...
康云鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/05/04 播放（36310）
01:23
鍛煉心肺功能的最佳運動是有氧運動，包括跑步、跳繩、踢毽子、打太極拳，打各種的球類、乒乓球、籃球、足球、排球、網(wǎng)球，這都是非常好的運動，有氧運動的形式。但是要起到鍛煉心肺功...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/07/30 播放（66536）
01:36
心肺功能是指肺通氣、心臟泵血以及肌肉利用氧氣的綜合能力，是機(jī)體活動耐力的表現(xiàn)，在一定程度上，心肺功能代表患者有沒有心肺疾病。如何鍛煉心肺功能，要因人而異。首先看患者有沒有...
郭光云│武漢市肺科醫(yī)院
2023/03/17 播放（76904）
01:53
康云鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/08/25 播放（84956）
"心肺功能是人體心臟泵血、肺部吸入氧氣的能力，鍛煉心肺功能最有效、最簡單的辦法就是運動，尤其是通過有效的有氧運動鍛煉，能夠很大程度的提高心肺功能。首先，可以進(jìn)行一些相對激烈的運...
李洪宇│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/06/30 收聽(78634)
01:49
馮高科│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/09/13 播放（90910）
01:40
鍛煉心肺功能比較好的方法即為進(jìn)行運動，包括快走、慢跑、游泳、騎自行車、踢毽子、打乒乓球、打臺球、打網(wǎng)球、打籃球等。每次運動的時間要適宜，至少在半小時以上。此外運動頻率保持...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/08/13 播放（52844）
01:49
心肺功能鍛煉主要方法為有氧運動，可有效提高、改善心肺功能，主要包括爬山、游泳、慢跑、快走、騎車等，以及中醫(yī)提倡的八段錦、太極或瑜伽等。 通?；颊咝枰谝欢ㄐ穆?..
李琳│中日友好醫(yī)院
2023/03/03 播放（80804）
"心肺功能差最主要的鍛煉還是要選擇從小量開始，一般從小量運動開始逐漸增加到中等強(qiáng)度運動，最主要的還是在鍛煉過程中注意保持好心率。如果是正常健康的成年人選擇鍛煉心肺功能，可以選擇...
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/10/16 收聽(75422)
"鍛煉心肺功能可以選擇有氧運動，例如慢跑、爬樓梯、登高、踩單車、游泳、打太極拳，患者可以根據(jù)自己的實際情況去選擇?？偟脑瓌t是活動后每分鐘心率大概是170-年齡，這樣會比較理想，...
肖惠珍│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/02/11 收聽(76130)
01:52
患者需通過運動、控心率、控制頻率鍛煉心肺功能及耐力，具體如下：
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/08/12 播放（54084）
02:56
心肺運動試驗的禁忌癥主要包含兩方面，絕對禁忌癥和相對禁忌癥。絕對禁忌癥主要是指病人在這種情況下絕對不能做心肺運動試驗，其主要包括以下幾方面： 1、急性心肌梗死...
張祖峰│鄭州市第九人民醫(yī)院
2023/09/17 播放（72866）
