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關(guān)景濤
主治醫(yī)師

佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

骨科

為什么腿老抽筋

2023-01-28 21:28

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01:11

語音內(nèi)容

如果是中老年人，夜間容易抽筋，多半的原因是缺鈣，不排除近期運(yùn)動(dòng)量過大，著涼受寒，都會(huì)出現(xiàn)抽筋的情況。建議避免著涼受寒，減少過度的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充含鈣豐富的食物，比如魚、蝦、蛋、奶等，適當(dāng)口服鈣片。癥狀如果得到明顯的緩解，說明病因是缺鈣、著涼、運(yùn)動(dòng)過多引起的。如果抽筋癥狀經(jīng)以上治療無明顯的緩解，建議到醫(yī)院就診，進(jìn)一步檢查。

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