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    為什么半夜腿老抽筋

    2023-05-30 15:57

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    半夜出現(xiàn)腿部抽筋的癥狀主要見于以下幾方面的原因:
    第一、見于受涼,特別是后半夜天氣比較涼,如果沒(méi)有很好的保護(hù)腿部,在涼氣侵入以后很容易導(dǎo)致腿部的肌肉出現(xiàn)過(guò)度的收縮,從而引起抽筋的癥狀;
    第二、見于腿部肌肉的勞損,比如從事重體力勞動(dòng)者或者運(yùn)動(dòng)員,白天長(zhǎng)時(shí)間的腿部肌肉過(guò)度受力、牽拉,在夜間休息的時(shí)候肌肉出現(xiàn)痙攣,也會(huì)在半夜出現(xiàn)腿部抽筋的癥狀;
    第三、缺鈣,特別是生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年沒(méi)有很好的補(bǔ)充鈣質(zhì),或者是中老年人出現(xiàn)鈣質(zhì)的異常流失,會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉出現(xiàn)痙攣的情況,會(huì)在半夜睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象。

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