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    高血壓患者能喝烏雞湯嗎
    
            
    
                2023-02-04 20:49
                
                
                
    
                    
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    語(yǔ)音內(nèi)容
    
                
    
                    高血壓患者可以喝烏雞湯，因?yàn)闉蹼u湯含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，膽固醇比較低，適合高血壓患者喝。喝烏雞湯時(shí)建議不要放太多的鹽，因?yàn)辂}太多會(huì)使血壓升高，引起血壓波動(dòng)，引起高血壓并發(fā)癥。高血壓的患者應(yīng)該少吃油膩的食物，如排骨、燒烤、臘肉、熏肉等。建議參加有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、游泳、太極、爬山等，并保持充足的睡眠，每日睡眠6-8小時(shí)左右。同時(shí)監(jiān)測(cè)血壓，正規(guī)的口服藥物，把血壓控制在140/90mmHg以下。還要定期到正規(guī)的醫(yī)院就診，查血脂、肝功、腎功、血糖，防止高血壓伴隨疾病的發(fā)生。如果發(fā)生，應(yīng)該重新調(diào)整藥物，把血壓重新調(diào)整在安全的水平。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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