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"孕婦可以適量食用瓜子，因為瓜子是一種堅果食物，對孕婦的身體和胎兒的健康都有一定的幫助，但是如果過量瓜子容易導致孕婦肥胖，因此要注意適量，孕婦適量食用瓜子主要有以下幾種好處：1...
鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院
2023/05/24 收聽(65708)
"在懷孕初期，孕婦是可以吃瓜子的。瓜子也是屬于堅果，適當的吃點瓜子，也可以為寶寶提供一些營養(yǎng)素。在孕初期，由于早孕反應的緣故，很多孕婦的食欲還有飲食習慣會有所變化，會在某個時間...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/03/29 收聽(61910)
01:42
孕婦在懷孕初期可以吃瓜子、花生等堅果類食物，堅果類食物通常含有較多脂肪以及DHA(二十二碳六烯酸)，因此懷孕早期適當攝入堅果類食物，有助于營養(yǎng)均衡攝入。瓜子、花生含有大量...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/04/18 播放（59516）
"懷孕的媽媽適當吃瓜子不會有害處，瓜子的種類也多種多樣，除了常見的葵花子、西瓜子和南瓜子，還有黃瓜子、絲瓜子、吊瓜子等。大部分的瓜子內都會含有葉酸，可以防止胎兒畸形，促進胎兒生...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/04/29 收聽(45432)
01:47
懷孕初期可以吃瓜子，除瓜子外，其他堅果包括花生、開心果，也都可以吃，核桃建議可以適當多吃，因為核桃中含有DHA，適當多吃對營養(yǎng)的補充也有好處。但是在懷孕中晚期，由于要有意...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/06/05 播放（37243）
"懷孕初期很能吃是正常的。女性在懷孕6-8周的時候由于體內激素水平突然升高，可以引起胃腸道反應或者精神神經系統(tǒng)的反應，常見的表現就是頭暈、乏力、嗜睡、惡心、嘔吐、消化不好、反酸...
張鋒│濟南市第二婦幼保健院
2023/10/18 收聽(10192)
"女性在懷孕初期飲食上沒有太大的禁忌，只要能夠保證葷素搭配、營養(yǎng)均衡、健康飲食，大部分食物都是可以吃的。需要注意的就是在懷孕初期太刺激、生冷、辛辣的食物不要吃得太多，避免引起消...
李燚│山東省立第三醫(yī)院
2023/11/19 收聽(94882)
"在懷孕初期胚胎還處于發(fā)育的階段，胎兒還不穩(wěn)定，因此需要注重飲食上的健康，懷孕初期有較多的飲食禁忌如以下幾種：1、懷孕初期不能吃油膩、辛辣、刺激的食物，辛辣、刺激性的食物有活血...
鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院
2023/12/11 收聽(92218)
"腎結石患者最好少吃瓜子。因為瓜子含有草酸比較多，吃太多的瓜子容易形成草酸結石。瓜子可以吃，但是不能吃太多，就像別的食物一樣，都要適量。除了瓜子含有草酸比較多以外，甜菜、菠菜、...
施永仿│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/05/30 收聽(13466)
"血糖高的患者盡量不要吃瓜子，主要是因為瓜子對于血糖的影響比較大。瓜子里面含有的營養(yǎng)成分大部分是脂肪，脂肪所能提供的熱量要比蛋白質以及碳水化物高很多，所以瓜子的熱量密度比較多，...
于姍│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/11/16 收聽(92526)
"痔瘡患者可以吃瓜子，瓜子屬于堅果類食物，有潤腸通便的作用，可以有效的緩解便秘，所以對有些便秘導致的痔瘡有輔助治療的作用，患者日常注意事項如下：1、平時應該清淡飲食，多吃蔬菜、...
朱飛│衢州市中醫(yī)院
2023/06/06 收聽(90166)
王嫘│中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/05/12 閱讀(4878)
口腔潰瘍期間建議不要吃瓜子，瓜子屬于堅果類，殼較硬，在嗑瓜子的過程中瓜子殼容易損傷口腔黏膜，造成創(chuàng)傷性潰瘍，形成二次損傷。另外，瓜子油膩也不容易消化吸收，所以我們建議潰瘍期間飲...
張裕│武漢市第三醫(yī)院
2023/05/30 收聽(80144)
"糖尿病患者是不建議吃太多瓜子的，或者是不建議糖尿病患者吃瓜子。從幾個方面來說，瓜子富含不飽和脂肪酸，維生素E的含量也比較豐富，甚至還有一些微量元素，對身體是有一定保護作用的。...
高巖│中日友好醫(yī)院
2023/05/18 收聽(49186)
"不建議糖尿病患者攝入過多的瓜子，雖然瓜子中含有比較豐富的不飽和脂肪酸，對于正常人的心血管功能是有保護作用的。但是畢竟它屬于脂肪含量豐富的植物種子，是一種高熱量、高脂肪的食品，...
高巖│中日友好醫(yī)院
2023/08/08 收聽(89442)
妊娠期間孕婦可以吃瓜子，瓜子含有豐富的脂肪、蛋白質、鋅等微量元素，還含有多種維生素，可以增強消化功能。嗑瓜子能夠使整個消化系統(tǒng)活躍起來，瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾，味蕾將這種神...
于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/07/09 收聽(50592)
01:53
高血壓的患者可以吃瓜子，因為瓜子屬于堅果類食物，富含不飽和脂肪酸，同時也富含多種維生素和微量元素。高血壓的患者在飲食方面應注意，無論在選擇零食或干果類時，都不要選擇太咸的...
王智泉│武漢大學中南醫(yī)院
2023/03/28 播放（30651）
"高尿酸和痛風患者可以吃瓜子，瓜子的嘌呤含量非常低，對血尿酸水平的影響較小，可以正常食用。除瓜子以外，干果中的杏仁、黑芝麻也屬于低嘌呤類食物。腰果、花生、白芝麻嘌呤含量相對較高...
趙敏│中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院
2023/08/11 收聽(21416)
