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孕婦在懷孕初期可以吃瓜子、花生等堅果類食物，堅果類食物通常含有較多脂肪以及DHA(二十二碳六烯酸)，因此懷孕早期適當攝入堅果類食物，有助于營養(yǎng)均衡攝入。瓜子、花生含有大量...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/04/18 播放（59516）
妊娠期間孕婦可以吃瓜子，瓜子含有豐富的脂肪、蛋白質、鋅等微量元素，還含有多種維生素，可以增強消化功能。嗑瓜子能夠使整個消化系統(tǒng)活躍起來，瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾，味蕾將這種神...
于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/07/09 收聽(50592)
"孕婦是可以適量吃瓜子的，瓜子的種類很多，比如葵花子、西瓜子、南瓜子、黃瓜子等。瓜子中含有豐富的蛋白質、脂肪、鋅等微量元素及多種維生素，可增強消化功能。孕婦在飯前、飯后吃瓜子，...
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/10/06 收聽(89006)
"懷孕期間可以吃瓜子，孕婦在懷孕期間可以適當吃葵花子，葵花子含有不飽和脂肪酸和維生素e，一些豐富的礦物質比如鐵、鋅、鉀、葉酸、維生素e。瓜子含有豐富的維生素e，可以軟化血管保護...
張鋒│濟南市第二婦幼保健院
2023/09/24 收聽(30598)
"孕婦不建議吃五香瓜子，因為五香瓜子在炒的過程當中，會加入香料之類的，而且還會加入很多的鹽分。所以在懷孕期間如果吃這些食物，不僅會導致上火的癥狀，還會影響到食欲。里面的香料之類...
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2023/02/23 收聽(39110)
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孕婦在血糖高時不建議吃瓜子，因為瓜子這一類零食含脂肪較多，吃后可能導致孕婦每天能量攝入超標，從而導致血糖波動增高。瓜子的數(shù)量一般建議大約控制在正常人的1/3-1/4，這是...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/03/13 播放（30559）
"在懷孕的初期階段，孕媽媽是可以吃西瓜的，中國營養(yǎng)學會針對于備孕階段和孕期的婦女，分別制定了膳食寶塔，懷孕的初期也就是懷孕的前三個月，這個階段胎寶寶相對比較小，還不需要孕媽媽有...
俞奇│中山市博愛醫(yī)院
2023/12/21 收聽(41412)
"孕婦盡量要少吃瓜子，瓜子含有大量的油脂，油脂吸收多了會在孕婦體內轉變成糖，容易導致妊娠期糖尿病，導致胎兒偏大，甚至巨大兒，增加難產和剖宮產的風險。瓜子之類的堅果在孕期一定要少...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/12/03 收聽(69370)
"孕婦在懷孕期間建議少吃瓜子，因為瓜子屬于油脂類的。吃多了瓜子，脂肪含量特別高容易引起孕婦發(fā)胖，甚至容易引發(fā)妊娠期糖尿病。孕婦在懷孕期間如果想吃瓜子，每天少量吃一些是可以的，吃...
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/09/21 收聽(19316)
"懷孕初期是可以吃香菇，香菇營養(yǎng)豐富，提高機體免疫力，有利于降低血脂。香菇含糖量較少，不用擔心會引起血糖升高。香菇的好處主要有以下幾點：1、在懷孕初期由于妊娠反應的存在，導致孕...
鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院
2023/12/08 收聽(44952)
孕婦初期能吃柿子，柿子營養(yǎng)比較豐富，含有維生素、氨基酸等，適量吃柿子對孕婦和寶寶有好處。但是注意不要空腹吃柿子，最好飯后吃柿子，另外柿子屬于寒性食物，吃多了容易引起消化不良，還...
朱海燕│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/04/05 收聽(12580)
"孕婦在懷孕初期時，由于激素水平改變會出現(xiàn)早孕反應。而且很多孕婦在孕早期時會有特殊口味，在這個階段如果孕婦突然特別想吃麻辣燙的，偶爾吃1-2次不會影響寶寶，但不能夠多吃。因為制...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/02/10 收聽(59050)
"懷孕初期只要消化功能允許是可以吃海螺的。懷孕期間是特殊階段，期間根據(jù)孕周的不同，進食的原則也是不同的，懷孕初期是指孕三個月之內，這個階段是胚胎生長分化的重要階段，并且性激素波...
孟曉燕│鄭州人民醫(yī)院
2023/04/12 收聽(90250)
"孕婦在懷孕初期不能吃螃蟹，對孕婦自身和胎兒都是不利的，可能帶來以下幾種危害：1、孕婦在懷孕初期吃螃蟹容易動胎氣，因為螃蟹是一種寒性的食物，有活血化瘀的作用，孕婦如果食用過多的...
石晶│黑龍江省中醫(yī)院
2023/12/01 收聽(55554)
孕婦初期能吃菠蘿，因為菠蘿含維生素C比較多，另外菠蘿含有豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，預防便秘，吃菠蘿還可以幫助消化等。注意孕期最好不要吃剛從冰箱里拿出來的菠蘿，以免著涼引起...
朱海燕│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/05/02 收聽(44240)
孕婦初期可以吃海帶？這個是可以的。海帶也是營養(yǎng)很豐富，同時含有碘，只要是沒有甲亢的病人都是可以吃海帶的，尤其是懷孕早期的時候。懷孕早期建議孕婦抽血化驗一下甲狀腺功能，這個時候主...
周丹│北京醫(yī)院
2023/02/08 收聽(76138)
