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王建英
主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦能吃五香瓜子嗎

2023-02-23 12:59

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語音內(nèi)容

孕婦不建議吃五香瓜子，因?yàn)槲逑愎献釉诔吹倪^程當(dāng)中，會加入香料之類的，而且還會加入很多的鹽分。所以在懷孕期間如果吃這些食物，不僅會導(dǎo)致上火的癥狀，還會影響到食欲。里面的香料之類的影響到胎兒的生長和發(fā)育，在懷孕期間建議吃生的瓜子，能夠有豐富的維生素，微量元素和礦物質(zhì)，也不會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。能夠促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育，還能夠具有補(bǔ)鈣的作用，適量的吃瓜子還能夠促進(jìn)消化液的分泌，對于消化和吸收有著很好的作用。瓜子中脂肪含量比較高，不建議多吃，如果吃得太多會引起消化不良，導(dǎo)致腹脹。

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