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"孕婦不建議吃五香瓜子，因為五香瓜子在炒的過程當中，會加入香料之類的，而且還會加入很多的鹽分。所以在懷孕期間如果吃這些食物，不僅會導致上火的癥狀，還會影響到食欲。里面的香料之類...
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2023/02/23 收聽(39110)
"孕婦在懷孕期間建議少吃瓜子，因為瓜子屬于油脂類的。吃多了瓜子，脂肪含量特別高容易引起孕婦發(fā)胖，甚至容易引發(fā)妊娠期糖尿病。孕婦在懷孕期間如果想吃瓜子，每天少量吃一些是可以的，吃...
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/09/21 收聽(19316)
懷孕期間吃生瓜子和熟瓜子，營養(yǎng)基本上一樣，但是在吃熟瓜子的時候，不建議吃五香或者甜的口味，最好吃原味，這樣里面的化學成分不會刺激到胎兒。因為在炒瓜子的過程當中會加入香料，或者味...
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2023/04/24 收聽(81578)
01:39
孕婦可以適當食用瓜子。瓜子作為常食用到的小零食，含有比較豐富的微量元素、維生素、油脂，及少量礦物質元素。適當食用瓜子可以保證膳食均衡，但避免短時間內大量攝入。因為瓜子油脂...
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/11/17 播放（50246）
"孕婦可以吃瓜子，瓜子含有豐富的維生素E，有很多對身體有益的脂肪酸，對懷孕有好處，懷孕期間吃瓜子，一方面補充維生素E有助于皮膚和懷孕，另一方面也可以消磨時間。不建議一次吃瓜子太...
胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院
2023/12/07 收聽(36002)
"懷孕期間可以少量的吃焦糖瓜子，但不要過多進食。瓜子是一種營養(yǎng)豐富的堅果類食物，其中的維生素E、維生素A、維生素D等脂溶性維生素含量比較高，同時也含有鈣、鐵、磷、鋅等礦物質類營...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/11/05 收聽(57822)
01:40
孕婦早期可以吃瓜子，因為瓜子中含有豐富的微量元素和礦物質，但是也含有一定的油脂類成分。孕早期可以吃瓜子，但不建議孕婦進食過多，每天大約10-20粒即可。在孕早期補充干果類...
高珊│中日友好醫(yī)院
2023/12/22 播放（53998）
"懷孕期間吃瓜子對胎兒有一定好處，瓜子當中含有優(yōu)質蛋白、脂肪以及多種的維生素和微量元素，特別是瓜子中含有鈣、鐵、鋅，還能夠促進胎兒的骨骼發(fā)育，適量食用能夠增強記憶力，幫助消化，...
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2023/11/30 收聽(78796)
妊娠期間孕婦可以吃瓜子，瓜子含有豐富的脂肪、蛋白質、鋅等微量元素，還含有多種維生素，可以增強消化功能。嗑瓜子能夠使整個消化系統(tǒng)活躍起來，瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾，味蕾將這種神...
于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/07/09 收聽(50592)
"孕婦是可以適量吃瓜子的，瓜子的種類很多，比如葵花子、西瓜子、南瓜子、黃瓜子等。瓜子中含有豐富的蛋白質、脂肪、鋅等微量元素及多種維生素，可增強消化功能。孕婦在飯前、飯后吃瓜子，...
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/10/06 收聽(89006)
"女性在來月經(jīng)的時候，是可以吃瓜子的。瓜子含脂肪可以高達50%左右，其中主要是不飽和脂肪，而且不含膽固醇，亞油酸的含量也可以達到70%，有助于降低人體血液膽固醇水平，有益于保護...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/09/18 收聽(95364)
患有痔瘡的患者可以適量地食用瓜子，但是由于瓜子屬于干硬的堅果類食物，過量食用有可能導致身體出現(xiàn)上火的癥狀，所以患有痔瘡的患者，不要過量地食用瓜子、花生等堅果類食物。除了上述食物...
陳恬靜│山西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2023/11/29 收聽(17112)
"懷孕可以吃瓜子，瓜子中含多種維生素和微量元素，對寶寶大腦發(fā)育有好處，瓜子中含鉀比較高可以預防低血鉀等情況。孕期還可以多吃花生、核桃、松子等可以促進寶寶大腦發(fā)育。要注意適量以免...
孫歡歡│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院
2023/01/11 收聽(43402)
