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懷孕時盡量不要吃焦糖瓜子。焦糖瓜子外皮上的焦糖味，是一些食品添加劑把瓜子浸泡，讓焦糖味附著在瓜子上面。這些食品添加劑附著在瓜子上，使瓜子有一種特殊的、甜甜的味道，口感較好...
白晶│濟南市婦幼保健院
2023/03/17 播放（27993）
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懷孕初期可以吃瓜子，除瓜子外，其他堅果包括花生、開心果，也都可以吃，核桃建議可以適當多吃，因為核桃中含有DHA，適當多吃對營養(yǎng)的補充也有好處。但是在懷孕中晚期，由于要有意...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/06/05 播放（37243）
"懷孕吃瓜子好，吃瓜子對寶寶大腦發(fā)育有好處，也可以吃核桃、花生、松子等堅果。這些堅果類食物可以補充維生素E，另外堅果中富含有油脂，可以預防便秘。但是瓜子吃多了容易引起上火，由于...
孫歡歡│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院
2023/11/01 收聽(62166)
"懷孕吃瓜子對寶寶有好處，瓜子中含有豐富的脂肪酸、蛋白質、氨基酸，還含有鈣、磷等微量元素，可以促進寶寶發(fā)育，尤其是對寶寶大腦發(fā)育有幫助。但是注意瓜子吃多了容易引起上火，最好適量...
孫歡歡│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院
2023/03/06 收聽(96150)
"懷孕的媽媽適當吃瓜子不會有害處，瓜子的種類也多種多樣，除了常見的葵花子、西瓜子和南瓜子，還有黃瓜子、絲瓜子、吊瓜子等。大部分的瓜子內都會含有葉酸，可以防止胎兒畸形，促進胎兒生...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/04/29 收聽(45432)
"孕婦可以適量食用瓜子，因為瓜子是一種堅果食物，對孕婦的身體和胎兒的健康都有一定的幫助，但是如果過量瓜子容易導致孕婦肥胖，因此要注意適量，孕婦適量食用瓜子主要有以下幾種好處：1...
鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院
2023/05/24 收聽(65708)
"孕婦盡量要少吃瓜子，瓜子含有大量的油脂，油脂吸收多了會在孕婦體內轉變成糖，容易導致妊娠期糖尿病，導致胎兒偏大，甚至巨大兒，增加難產和剖宮產的風險。瓜子之類的堅果在孕期一定要少...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/12/03 收聽(69370)
"發(fā)燒的時候一定要少吃瓜子，不要多吃，因為瓜子吃多了容易上火。由于發(fā)燒時唾液分泌和胃腸活動減弱，消化酶、胃酸、膽汁等分泌也相應的減少，消化能力較差。此時應該吃流質性的食物容易吸...
李俠│蘭州大學第二醫(yī)院
2023/10/28 收聽(37146)
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腎結石的病人可以吃瓜子，但是要控制住量，掌握住度和量的關系。瓜子中特殊的營養(yǎng)成分是不飽和脂肪酸，對于維持腦力的發(fā)育、健腦很有幫助。但是瓜子中葉酸的含量高，包括草酸，會帶來...
王偉│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/05/10 播放（29901）
"晚上瓜子可以少吃，瓜子屬于堅果類食品，比較有營養(yǎng)，但脂肪含量較高所以不能多吃。吃瓜子不要超過25克，臨睡前不建議吃。因為瓜子是炒貨類，嗑瓜子、吃瓜子過程會在嘴唇和食道管中留下...
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/05 收聽(76096)
"濕疹屬于慢性反復發(fā)作性皮膚病，臨床非常常見。濕疹患者一般情況下吃瓜子不會影響病情，因為瓜子不是腥膻食物，對濕疹沒有影響。濕疹患者主要是禁食辛辣、海鮮等食物，比如牛肉、羊肉等，...
宮曉峰│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/10/12 收聽(41394)
患有痔瘡的患者可以適量地食用瓜子，但是由于瓜子屬于干硬的堅果類食物，過量食用有可能導致身體出現(xiàn)上火的癥狀，所以患有痔瘡的患者，不要過量地食用瓜子、花生等堅果類食物。除了上述食物...
陳恬靜│山西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2023/11/29 收聽(17112)
"女性在來月經的時候，是可以吃瓜子的。瓜子含脂肪可以高達50%左右，其中主要是不飽和脂肪，而且不含膽固醇，亞油酸的含量也可以達到70%，有助于降低人體血液膽固醇水平，有益于保護...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/09/18 收聽(95364)
"吃瓜子一般情況不會長胖，瓜子屬于堅果類的食物，平時主要是作為零食來食用，食用的量往往比較少，攝入的熱量、脂肪、蛋白質也比較少，被機體的基礎代謝所消耗，所以吃瓜子不會引起肥胖。...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/04 收聽(53956)
"不建議咽炎患者吃瓜子，最好保持健康、清淡的飲食，多吃蔬菜、水果，多喝水。盡量避免烘炒的食物，避免過咸、過辣的刺激性食物，所以瓜子不太適合。咽炎主要受飲食的影響，也會受到鄰近器...
王俊│安徽省立醫(yī)院
2023/01/05 收聽(83478)
