孕婦血糖高不宜吃過多瓜子。瓜子屬于堅(jiān)果類，雖然含有卵磷脂，對(duì)胎兒神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育有一定幫助，但是含有的油脂過多，吃多了會(huì)導(dǎo)致媽媽血糖升高。對(duì)于孕婦本身高血糖者，就更不宜過多食用。
孕婦如果出現(xiàn)血糖高，可以在兩餐之間或者是活動(dòng)之后少量的食用瓜子，但是不能大量食用。因?yàn)楣献舆@類食物含有的油脂類是比較高的，就說明食用了這一類食物之后容易通過攝取能量而使得體內(nèi)血糖升高。所以孕婦出現(xiàn)血糖高之后，只能夠分次少量食用，而且對(duì)于孕婦出現(xiàn)血糖高的情況的時(shí)候，一定要嚴(yán)格控制血糖，這樣才能夠最大限度的減少對(duì)孕婦以及孕婦腹中胎兒的影響。而且如果是孕婦出現(xiàn)血糖高，也一定要嚴(yán)格的檢測(cè)血糖。
日常生活中堅(jiān)果類食物在孕期不宜多吃，吃多了會(huì)導(dǎo)致媽媽血糖升高，進(jìn)而導(dǎo)致胎兒偏大甚至巨大兒，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。而且孕期要盡量少吃堅(jiān)果，少吃甜食和水果，這類食物吃多，往往也會(huì)導(dǎo)致媽媽血糖升高。
