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鹿志霞
主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦可以吃焦糖瓜子嗎

2023-11-05 19:04

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懷孕期間可以少量的吃焦糖瓜子，但不要過多進(jìn)食。瓜子是一種營養(yǎng)豐富的堅(jiān)果類食物，其中的維生素E、維生素A、維生素D等脂溶性維生素含量比較高，同時(shí)也含有鈣、鐵、磷、鋅等礦物質(zhì)類營養(yǎng)素，含有非常高的優(yōu)質(zhì)脂肪酸和一定量的蛋白質(zhì)。妊娠期間適當(dāng)?shù)某怨献樱軌蚋纳圃袐D的皮膚健康狀態(tài)，提高孕婦身體抗病能力，并且能夠有效的促進(jìn)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育及體格發(fā)育，改善寶寶的皮膚健康狀態(tài)，是一種非常有益的食物。但是焦糖瓜子是一種經(jīng)過加工后的瓜子，營養(yǎng)價(jià)值明顯下降，因?yàn)槭称诽砑觿┑挠绊?，可能?huì)對(duì)寶寶的發(fā)育造成不良影響，應(yīng)當(dāng)盡量避免進(jìn)食。

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