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減肚子贅肉的方法有很多，主要是消化氧化儲蓄在肚子過多的熱量脂肪，通常要制定合理的運動方式和飲食方案進行。運動方面首先可以做下仰臥起坐，仰臥起坐對于女性來說是減肚子脂肪最好的運動...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/11 收聽(14242)
那腹部的贅肉我們專業(yè)來說它不是肉，其實它是皮下脂肪的一個堆積，首先要看看它的皮膚怎么樣，皮膚的彈性怎么樣。如果皮膚彈性很好比如很多年輕的女孩就是想穿那種露臍裝的時候，我這稍微有...
穆籣│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/04/30 收聽(79944)
"肚子上的贅肉怎么減，可以通過兩種方式：第一、非手術(shù)的方式，可以通過少吃、多運動，少吃一定要注意，尤其是減少油炸食物、高糖，以及高碳脂化合物的食物，精米、白飯的攝入，能夠起一定...
李廣學(xué)│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/10/04 收聽(12152)
01:59
腹部的贅肉專業(yè)來說它不是肉，其實它是皮下脂肪的堆積，首先要看看皮膚怎么樣，皮膚的彈性怎么樣。如果皮膚彈性很好比如很多年輕的女孩就是想穿那種露臍裝的時候，稍微有點鼓，通過脂...
穆籣│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/04/18 播放（70426）
01:54
一般肥胖首先是肚子上長肉，肚子長肉實際上有兩方面的原因：肚皮上的皮下脂肪長的多以及肚子里面，即腹腔里的脂肪長的多。所以總的來說就是腹壁和腹腔內(nèi)的脂肪多了。腹部的脂肪層較厚...
陸菊明│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/11/12 播放（77052）
"肚子上有贅肉最好的減掉它的方法，建議求美者選擇脂肪抽吸的方法。肚子上只是局部有脂肪的堆積，可以選擇局麻完成這項手術(shù)，麻醉之后利用吸脂針將脂肪均勻的抽吸出體外，對于深層的脂肪大...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/10/29 收聽(67306)
"肚子和腰上的贅肉怎么減？主要有兩種方法：第一、非手術(shù)的方法，主要是邁開腿、管住嘴、加強運動，在加強運動的時候可以注意腹部的運動和腰部的運動，比如說做這種卷腹運動、側(cè)腹運動等等...
李廣學(xué)│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/10/02 收聽(38676)
01:41
現(xiàn)在生活條件越來越好，肚子上的脂肪堆積也越來越多，而減肚子贅肉的方法常見如下： 1、腹部脂肪抽吸：對于整形外科醫(yī)生來講，比較好的處理方案是做腹部脂肪抽吸。腹部...
陳剛│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
2023/09/28 播放（56362）
01:46
肚子上的贅肉減起來比較困難，要管住嘴、邁開腿。具體方法如下： 1、管住嘴：就是要對每天的進食大卡進行總量控制，按照患者的身高計算出標(biāo)準(zhǔn)體重，有一個簡便的公式，...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/27 播放（36212）
"減肚子上的贅肉，首先要管住嘴、邁開腿。肚子上的贅肉容易累及，是由于腹部沒有骨頭，是疏松的組織，還有內(nèi)臟，所以腹部的贅肉很多，減起來需要一定的決心。管住嘴、邁開腿，是指要制定一...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/04/12 收聽(61786)
