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張人玲
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

通宵多少次會(huì)猝死

2023-12-27 00:55

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通宵熬夜可增加猝死的發(fā)生率，但通宵多少次可導(dǎo)致猝死無(wú)法確定，沒(méi)有具體的次數(shù)。
心臟所支配的神經(jīng)非常豐富，無(wú)論是交感神經(jīng)還是副交感神經(jīng)，經(jīng)常熬夜可以使內(nèi)分泌系統(tǒng)，尤其生物鐘的調(diào)節(jié)紊亂，易引起神經(jīng)調(diào)節(jié)失常，從而引起各種心律失常的發(fā)生。通常發(fā)生惡性心律失常時(shí)易發(fā)生室顫、室速，而室顫、室速就是導(dǎo)致心臟猝死的主要原因。另一方面，經(jīng)常熬夜，體位不斷的變化也會(huì)出現(xiàn)另一個(gè)情況，即易出現(xiàn)下肢血栓的形成，突然改變體位又可以使肺栓塞發(fā)生，而急性肺栓塞也是猝死的原因之一，所以如果不是工作需要，不建議患者經(jīng)常熬夜，尤其不能經(jīng)常通宵熬夜。
建議通宵后的第二天及時(shí)進(jìn)行休息，可先洗熱水澡，但睡眠時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，通常休息2-3小時(shí)即可。

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