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劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/25 播放（65094）
"中醫(yī)認為脾胃功能是運化水谷，運化水谷就是對食物的消化和吸收，但是人體消化能力有限，凡餐七分飽可以緩解脾胃的壓力，也可以促進脾胃消化、吸收。脾喜燥惡濕，所以生冷食物對脾胃損傷較...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/04/06 收聽(15240)
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養(yǎng)脾胃祛濕氣最好的方法，是健脾、益氣、化濕治療。因為脾虛病人最容易導(dǎo)致水濕不化，就是脾虛不能運化水濕，水濕會停滯在體內(nèi)，所以對于濕氣重要健脾、益氣治療。 健脾...
劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/11 播放（38029）
"養(yǎng)脾胃的食物，主食及豆類的選擇有粳米、秈米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。肉類有肉、蛋、奶類的選擇，有牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、鮭魚魚、烏雞等，蔬菜的選擇有藕根、栗子、山藥、...
楊麗萍│山西省中醫(yī)院
2023/08/28 收聽(93544)
01:36
李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/01 播放（35698）
01:47
養(yǎng)肺的方法如下： 1、鍛煉肺：因為肺是一直在動的臟腑，是在呼吸的，從生下來的那一刻就不停。對于養(yǎng)肺的方法，最重要的是讓肺動起來，肺是越待著越臟、不好，因為肺是...
劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/03 播放（26155）
02:26
養(yǎng)肺的方法如下： 1、戒煙并避免二手煙吸入，不要在空氣污染地方長時間逗留，聞到有異常氣味時用手臂或紙巾保護鼻子； 2、比較簡單的方法是進行腹式呼吸...
蔣朱秀│浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/10/27 播放（52018）
01:50
霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/08/22 播放（77896）
