小孩吃以下幾種食物能養(yǎng)脾胃，最常見的有山藥、白扁豆、蓮子、薏苡仁、山楂、大棗、雞內(nèi)金等，如果孩子是因為脾胃比較虛弱、食欲不振，建議用山藥、大棗、白扁豆、蓮子、薏米仁等煮粥，給孩子進行食用。
如果孩子是經(jīng)常出現(xiàn)食積、消化不良，建議用山楂、麥芽、雞內(nèi)金等熬湯、煮水，給孩子少量多次的服用，還有一種方法就是用雞內(nèi)金在鍋內(nèi)炒焦之后，搟成面摻和到面粉里面，給孩子做成烙饃，讓孩子少量多次的食用，也有利于消食化積。
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"養(yǎng)脾胃的食物，主食及豆類的選擇有粳米、秈米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。肉類有肉、蛋、奶類的選擇，有牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、鮭魚魚、烏雞等，蔬菜的選擇有藕根、栗子、山藥、...
楊麗萍│山西省中醫(yī)院
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李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
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"中醫(yī)認為脾胃功能是運化水谷，運化水谷就是對食物的消化和吸收，但是人體消化能力有限，凡餐七分飽可以緩解脾胃的壓力，也可以促進脾胃消化、吸收。脾喜燥惡濕，所以生冷食物對脾胃損傷較...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
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劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
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王志新│中日友好醫(yī)院
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