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消化內(nèi)科

養(yǎng)脾胃的食物有哪些

2023-12-24 17:28

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01:37

語(yǔ)音內(nèi)容

脾胃不好的患者應(yīng)當(dāng)積極尋找病因，很多慢性脾胃疾病都與幽門螺桿菌感染相關(guān)。幽門螺桿菌在我國(guó)是一種常見病，55%-60%的人會(huì)感染幽門螺桿菌，如發(fā)現(xiàn)合并幽門螺桿菌感染應(yīng)進(jìn)行根治幽門螺桿菌的治療。此外還應(yīng)該注意減輕精神壓力，避免服用阿司匹林以及其它藥物，同時(shí)戒煙、戒酒，保持正常的飲食規(guī)律，避免進(jìn)食過多肉類，還可以注意增加卷心菜的攝入，卷心菜中包含有益于胃黏膜的因素，可以和胡蘿卜汁一起飲用或者食用。多進(jìn)食軟、容易消化的食物，如鱷梨、軟的水果、甜馬鈴薯、烤南瓜和果汁，以及多進(jìn)食煮熟的全谷物，小米對(duì)胃有益，或者可以選擇煮熟的藜麥、短粒米，不要選擇糙米，可能會(huì)有刺激胃黏膜的作用。水可以迅速稀釋胃酸，但一定注意不要一邊進(jìn)餐一邊喝水，可在飯前30分鐘或飯后1小時(shí)喝水。

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陳冰│內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院

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