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羅莉
主任醫(yī)師

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

內(nèi)分泌科

糖尿病可以吃橘子嗎

2023-02-27 17:25

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語音內(nèi)容

糖尿病患者可以吃橘子，橘子的含糖量約在10%，對于糖尿病患者只要血糖控制理想，可以吃橘子。在兩餐之間，糖尿病患者可以吃半個橘子，這樣對糖尿病患者的血糖不會造成太大的影響。對于糖尿病患者，如果血糖控制平穩(wěn)，10%左右含糖量的水果，其實(shí)都可以攝入。
目前可以選擇種類比較多，像蘋果、橘子、梨、柚子、櫻桃、草莓，對于糖尿病患者都可以選擇，但是每次進(jìn)食時不要貪多。糖尿病患者每天可以攝入水果約250g，因?yàn)榭梢蕴峁┴S富的水分、纖維素和維生素，所以對于糖尿病患者是不可或缺的營養(yǎng)來源。糖尿病患者如果血糖比較高，可以選擇一些水果黃瓜、小西紅柿等等。

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