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聶志揚(yáng)
副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

綜合內(nèi)科

上火怎么辦

2023-08-02 06:09

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01:13

語(yǔ)音內(nèi)容

人上火之后可以服用中成藥來(lái)降火，包括牛黃解毒片、牛黃上清片或者連花清瘟顆粒，清熱解毒的沖劑也有一定的去火作用。另外，上火的人還可以吃去火的食物，包括梨子、柚子都有一定清涼解火的作用。上火的時(shí)候人的抵抗力會(huì)有所下降，一定要多喝水，多休息，少去人多的地方，避免得上呼吸道感染，或者上火的時(shí)候有可能會(huì)出現(xiàn)牙齦腫痛，以及尿道炎等泌尿生殖系統(tǒng)的感染。人在季節(jié)交替的時(shí)候或者干燥的季節(jié)一定要注意多喝水，要多吃水果、蔬菜，避免出現(xiàn)上火的情況。上火的時(shí)候要戒煙、戒酒，不要吃辛辣刺激、太油膩的食物。

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