失眠是一個(gè)臨床現(xiàn)象，背后有許多的原因，大多數(shù)失眠是睡眠的習(xí)慣不良造成的，比如白天睡得過(guò)多，夜間自然睡眠動(dòng)力不足就會(huì)失眠。
在睡前進(jìn)食或晚餐吃得過(guò)飽、睡前過(guò)于興奮也都可以造成失眠，而睡眠環(huán)境不適于睡眠，過(guò)于明亮、嘈雜、悶熱等等，此外，長(zhǎng)期倒夜班的患者會(huì)干擾睡眠節(jié)律出現(xiàn)失眠。
如果排除了這些因素有可能是得病了，需要到醫(yī)院就診，由醫(yī)生來(lái)根據(jù)癥狀、體征以及檢查的結(jié)果來(lái)綜合判斷。
常見(jiàn)的病有抑郁、焦慮等精神心理疾病，有心腦血管病、消化系統(tǒng)疾病、泌尿系統(tǒng)疾病、各種皮疹等多種軀體性疾病，還有睡眠相關(guān)的疾病，如不寧腿綜合征、睡眠晝夜節(jié)律障礙等等。
