一般情況下，不建議通過(guò)跳繩來(lái)治療頸椎病，特別在發(fā)生脊髓型頸椎病的時(shí)候，患者多伴有脊髓的受壓，在跳繩時(shí)頸椎間盤會(huì)受到反復(fù)的擠壓，容易出現(xiàn)椎間盤突出的加重，因此會(huì)出現(xiàn)脊髓壓迫更加嚴(yán)重，可以表現(xiàn)為下肢無(wú)力、行走不穩(wěn)的情況加重，下肢協(xié)調(diào)性減退，如同踩棉花感，所以，一般禁止患者進(jìn)行跳繩的運(yùn)動(dòng)。
在頸椎病時(shí)，建議進(jìn)行頸椎的功能訓(xùn)練，比如伸展頸部，進(jìn)行小燕飛的動(dòng)作，進(jìn)行五點(diǎn)支撐或者蛙泳運(yùn)動(dòng)，都可以增強(qiáng)頸部肌肉力量，增加頸椎的穩(wěn)定性，減少頸椎病引起的癥狀。
