女性在來大姨媽期間是可以吃西瓜的，但是要注意以下幾點：
1、吃西瓜要注意適量的吃，不要吃太多，吃上1-2片是沒有問題的，如果吃上半個或一個就太多了，而且不要長期的吃，因為西瓜屬于寒涼的水果，吃多了以后在例假期間會導(dǎo)致女性脾胃虛弱、宮寒等情況。
2、吃西瓜建議吃常溫的，最好不要吃冰鎮(zhèn)的西瓜，在月經(jīng)期間不要吃冰冷、刺激的食物，對女性的身體是不利的。
建議女性在月經(jīng)期間，飲食上應(yīng)該以清淡、營養(yǎng)、易消化的食物為主，不要吃酸辣、刺激、油膩的食物。還要注意多休息，不要太勞累，千萬不要同房。
