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一般正常人在測量血壓都應該在正常范圍。血壓有兩峰一谷的現(xiàn)象，兩峰指早上6-10點和下午4-6點，一谷指晚上睡覺以后，所以一般量血壓上午量一次，下午量一次，睡前量一次。早上...
程晉芳│山西白求恩醫(yī)院
2023/01/16 播放（99858）
01:50
病人在安靜狀態(tài)下休息5分鐘可測量血壓，高血壓患者至少要在兩個時間點觀察血壓，降壓藥都是早晨吃，現(xiàn)在一般都是藥效維持接近24小時的降壓藥，要求患者在早晨吃藥之前量血壓，早晨...
張東│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/01/05 播放（61674）
"血壓的測量最好是固定時間、固定體位、固定血壓計測量，相對來說會比較準確，有一定的對比性，最好選擇在每天清晨測量。在測量之前，患者要保持靜息狀態(tài)，如果有走動，至少要休息10mi...
李洪宇│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/08/16 收聽(76082)
01:43
人的睡眠時間是有一定節(jié)律，人應該在晚上睡覺，白天清醒。中醫(yī)有一句話叫做睡子午覺，子就是指子時，是指夜間的12點，午是中午的12點。當然也不是絕對。每個人有不同的生活習慣，...
劉紅梅│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/06/01 播放（76952）
"鍛煉的最佳時間段一般推薦為清晨日出后，以晴天的時候為標準。特殊強調(diào)的是清晨日出后，而不是具體的某一個時間段，比如沒有確定為早上6-7點，還是5-6點。因為四季當中日出的時間不...
張亮│遼寧省人民醫(yī)院
2023/01/24 收聽(96500)
"正常的成年人，每天至少是需要7個小時左右的睡眠，睡眠的最佳的時間段是晚上22點到早上的6點，這個時間段的睡眠對身體的健康至關重要的。尤其是晚上22點到凌晨2點的時間，是屬于睡...
崔文娟│青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/20 收聽(16866)
通常跑步的最佳時間為早上太陽出來30分鐘后，早飯后1小時；晚上跑步最佳時間段為19：00-20：30。雖臨床上有做過此方面的研究，但具體跑步的時間還需依據(jù)個人的體質(zhì)及生物鐘決...
陳亞平│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/03/23 閱讀(3963)
01:44
如果是高血壓患者，每日三次測量血壓，可以將時間定在早晨6:00-8:00、下午4:00-6:00以及晚上睡前。如果血壓有波動或者有癥狀，可以做24小時動態(tài)血壓監(jiān)測，在1天...
李琳│中日友好醫(yī)院
2023/04/30 播放（53184）
01:08
80歲老年人的血壓測量通常會在清晨空腹時測量，因為此時患者剛起床，沒有活動，也沒有進食，這時的血壓最為標準，測量會更準確。如果患者進食、活動以后，血壓往往會升高，較空腹時...
鄒懷宇│宜春市人民醫(yī)院
2023/09/30 播放（93912）
關于多指的最佳手術時間，我們認為在3-6個月之間是比較合適的。因為在孩子身體健康狀況良好，同時沒有其他的并發(fā)癥的情況下，孩子在3個月左右，就已經(jīng)滿足了基本的麻醉條件，麻醉相對...
陳江海│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/12/22 閱讀(3989)
