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睡眠不好可以放血嗎

2023-06-14 07:24

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01:46

語(yǔ)音內(nèi)容

放血對(duì)失眠沒(méi)有任何幫助，因?yàn)槭咦罡镜脑蚴抢匣?，年紀(jì)到了一定程度就會(huì)有失眠的癥狀，另外也和女性到一定程度之后雌激素的缺乏有關(guān)系。它可以是一個(gè)生理現(xiàn)象，可以表現(xiàn)為入睡困難，可以醒得早。如果白天不困，打盹睡飽了，也就可以了，這是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象，要培養(yǎng)對(duì)失眠的耐受性。年輕人也可以出現(xiàn)失眠，多半是與外界的環(huán)境有關(guān)系，睡眠的時(shí)候環(huán)境不好、吵鬧，或者是身體有軀體的疾病，另外可能是由于外界的壓力，比如工作、生活的壓力導(dǎo)致的焦慮抑郁可能會(huì)引起失眠，這一部分人需要抗焦慮抑郁治療，睡眠不好行放血治療沒(méi)有任何的幫助。

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李磊│泰安市中醫(yī)院

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為什么會(huì)睡眠不好

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睡眠不好是為什么

"如果身體過(guò)于勞累疲憊，也有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠不好的情況，也有可能是因?yàn)榇嬖跁r(shí)差的變化，或者睡眠環(huán)境改變等。如果沒(méi)有一個(gè)良好的睡眠環(huán)境、臥室內(nèi)燈光過(guò)強(qiáng)、有噪音的干擾，以及環(huán)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

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為什么老是睡眠不好

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刁芳明│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/02/28 收聽(tīng)(28388)

為什么最近睡眠不好

"引起睡眠不好的原因有很多，環(huán)境因素有睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜、室溫不適宜、室內(nèi)光線過(guò)于強(qiáng)烈等，皆可以影響睡眠，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量欠佳、休息不好。生理性的因素，如隨著年齡的增加，睡眠時(shí)間相應(yīng)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/10/03 收聽(tīng)(42964)

睡眠不好是不是腎不好

睡眠不好可以是腎不好，其實(shí)引起睡眠不好的因素比較多，包括精神的壓力比較大，以及疾病的壓力產(chǎn)生的影響，受到強(qiáng)烈的精神刺激后會(huì)出現(xiàn)睡眠不好，植物神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)衰弱的患者同樣會(huì)導(dǎo)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

智淑清│內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

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"睡眠不好是臨床上非常常見(jiàn)的癥狀，需不需要吃藥，一定要根據(jù)患者的自身情況進(jìn)行分析，比如患者是因?yàn)樽陨淼脑?，比如熬夜或者總有工作要做，這種情況下睡眠不好患者需要從自身的生活方式...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

張為│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2023/04/26 收聽(tīng)(55734)

睡眠不好會(huì)頭疼嗎

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院

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01:51: 睡眠不好癥狀有哪些

睡眠不好的癥狀，如第二天可能整個(gè)人覺(jué)得有精力不充足、疲乏的感覺(jué)，甚至有些人可能工作時(shí)，會(huì)出現(xiàn)注意力集中的困難，或引起情緒的焦慮和暴躁，對(duì)日常的工作和學(xué)習(xí)...

母艷蕾│北京醫(yī)院

2023/06/16 播放（99134）

睡眠不好是什么引起的

"睡眠不好，就是睡覺(jué)時(shí)入睡困難，睡得比較淺，容易醒過(guò)來(lái)，醒過(guò)來(lái)后，很難再次入睡，屬于睡眠障礙，這種情況和工作壓力比較大，精神過(guò)于緊張有一定的關(guān)系。要通過(guò)改變生活方式和生活習(xí)慣，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

劉佳│安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

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睡眠不好的原因

"睡眠不好的原因分為器質(zhì)性原因和功能性原因兩個(gè)方面，器質(zhì)性原因主要就是器質(zhì)性病變，比如甲亢或者疼痛、前列腺增生夜尿較多、帕金森病等，如果說(shuō)有這些軀體性疾病，那就針對(duì)病因進(jìn)行治療...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

孫雪美│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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彭莉│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/10/15 播放（74178）

睡眠不好怎么調(diào)理

睡眠不好多采用中成藥進(jìn)行治療，例如朱砂安神丸口服或者養(yǎng)血清腦顆粒，長(zhǎng)期口服谷維素及維生素B族類(lèi)藥物，可以口服刺五加腦靈液或者安神補(bǔ)腦液，入睡困難建議口服舒樂(lè)安定片。養(yǎng)成良好的作...

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李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

2023/05/21 收聽(tīng)(92262)

睡眠不好會(huì)引起什么

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

王翀│南京鼓樓醫(yī)院

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睡眠不好怎么調(diào)理

"睡眠不好的調(diào)理要通過(guò)生活習(xí)慣、睡眠習(xí)慣、飲食習(xí)慣的調(diào)理，首先生活習(xí)慣，白天盡可能不要睡覺(jué)，白天可以做戶(hù)外的活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，晚上睡覺(jué)前四個(gè)小時(shí)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要吃興奮的食物，包括...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

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2023/01/05 收聽(tīng)(28422)

睡眠不好怎么調(diào)理

睡眠不好的調(diào)理方法具體如下：

1、養(yǎng)成良好的作息時(shí)間：要想有良好的睡眠狀態(tài)，就必須有固定的睡覺(jué)時(shí)間，成年人一般每天睡眠時(shí)間是7-8h，保證良好的睡眠時(shí)間要有固...

賴(lài)光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/08/14 播放（48098）

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