手機瀏覽
分享:
"喝酒時晚上睡不著覺是因為如下三個因素：一、酒精中富含大麥芽堿，能夠讓中樞神經興奮，因為大麥芽堿能夠有效的釋放體內的多巴胺系統(tǒng)，導致多巴胺分泌過多，激動神經中樞的多巴胺D2受體...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/23 收聽(48842)
"晚上不喝酒就睡不著，這種情況屬于酒精依賴。也就是如果喝了酒以后，酒精對人有一定的中樞神經抑制作用，這樣的情況就可以導致人能夠睡得著覺。但是如果長期飲酒才能夠睡著，說明出現酒精...
王薇│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/09/03 收聽(44254)
"患者不喝酒睡不著覺與精神、心理方面的因素有一定關系，患者對于酒精改善睡眠的情況已經有了一定的依賴性。建議患者通過自身方面的調整，還可以通過口服其他的藥物來替代酒精，比如地西泮...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/18 收聽(57608)
"晚上有入睡困難可以從以下幾個方面入手：第一、白天進行適量的體育運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，可能有助于改善夜間睡眠。第二、睡前可以適當放松，聽聽音樂，泡一個熱水澡，喝一杯熱牛奶...
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/07/22 收聽(43890)
患者在晚上睡不著，一定要查找原因，根據誘因進行調整：1、患者如果只是單純的入睡困難，可以口服新型的安眠藥，比如唑吡坦，誘導患者入睡，可以改善患者癥狀。也可以口服艾司唑侖、阿普唑...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/26 收聽(91206)
"如果晚上老是睡不著，常提示為睡眠障礙。人們在精神緊張，工作壓力過大，情緒過度激動、勞累均可以出現睡眠障礙。因此一旦出現睡眠質量不好，先要消除外界因素的不良刺激，同時給予相關的...
曹兵│天津市第二人民醫(yī)院
2023/11/12 收聽(26168)
"偶爾晚上睡不著要保證睡眠的環(huán)境舒適，床上保持整潔。上床半小時如果不能入睡可以先起床在臥室或者客廳、陽臺等地方走動，等有困意的時候在上床睡覺，或者躺下后通過轉移注意力的方法來促...
刁芳明│廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/04/22 收聽(68132)
01:55
晚上睡不著有幾種情況：一個是入睡困難，入睡困難多半和患者的思慮過度有關系， 另外也有可能和睡眠的環(huán)境有關，比如太吵睡不著覺，有些患者身體有不舒服，比如晚上睡覺...
國紅│北京醫(yī)院
2023/04/04 播放（82024）
01:54
晚上經常睡不著覺需要通過以下幾個方面來改善，具體如下： 1、排除外界因素：晚上經常睡不著覺是否是由于壓力比較大，或者有抑郁、焦慮的情緒，或者近期有一些應急事件...
王俊嶺│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/05/08 播放（39566）
"晚上總是睡不著覺屬于睡眠障礙，治療的方法包括很多種，患者可以從以下方面進行：第一方面，患者可以通過自己進行頭面部的按摩，改善患者的睡眠，患者可以推拿自己的印堂穴、百會穴、四神...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/01/27 收聽(34550)
01:53
晚上睡不著應該是出現入睡困難，常用方法如下： 1、短期入睡困難：建議患者使用些短效的安眠藥，以改善晚上的入睡困難，比如思諾思、扎來普隆等，都屬于新型的非苯二氮...
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/04/26 播放（26135）
對于晚上睡不著情況，我們需要分情況來討論一下。如果是由于白天工作壓力比較大，精神比較緊張，引起的晚上都睡不著，需要用藥物來治療，或者是可以考慮用中醫(yī)的針灸來治療，并不建議馬上使...
丁宇軒│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/06/13 收聽(49810)
"如果是在晚上出現睡不著覺的情況，要考慮是由于各種原因引起的失眠癥狀。這種情況可以是由于長期的精神緊張，或者是生活壓力過大等因素，而引起的神經衰弱。對于這種情況，需要注意調理自...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/03 收聽(30940)
01:53
隨著生活節(jié)奏逐漸加快，失眠的人較多，失眠后應尋找導致原因，根據原因進行以下治療： 1、改善不良的生活習慣：患者失眠后可以考慮自身是否有不良生活習慣，如生活壓力...
王俊嶺│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/07/14 播放（95192）
"如果是在晚上總是睡不著，要考慮是一種失眠的癥狀表現，失眠一般可以表現為兩種類型，一種類型是入睡困難，另一種類型是早醒，因為長期反復的睡眠障礙容易導致人處于乏力、抑郁、焦慮的狀...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/26 收聽(12992)
"晚上睡不著容易胡思亂想，白天精神差，易出現嗜睡、記憶力減退等癥狀。失眠大多數與心理原因有關，要保證睡眠質量，有良好的心理狀態(tài)。平時不要有太大的心理壓力，晚餐不可過飽，睡前不可...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/13 收聽(86102)
