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    久坐辦公室喝什么茶好

    男, 22歲 2023-01-27 13:48

    病情描述:

    久坐辦公室喝什么茶好

    張艷凱
    張艷凱主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

    擅長: 高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢...

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    久坐辦公室的人,長期缺少運動,而且需要長時間的面對電腦等現(xiàn)代化的設備,所以容易受到電器設備的輻射。這種情況下,可以建議喝一些茶飲??梢院刃┚G茶,綠茶里面含有抗氧化劑、兒茶酚等物質(zhì),會幫身體排除毒素,里面的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng),起到提神的作用。還可以喝些枸杞茶,枸杞具有補益肝腎明目的作用,對于長期用眼的人可以緩解眼睛的疲勞、改善眼睛干澀的現(xiàn)象。

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