養(yǎng)肺是中醫(yī)的一個(gè)說法，與中醫(yī)的五臟對應(yīng)的五種顏色有關(guān)系。中醫(yī)的五臟中心臟對應(yīng)的是紅色，肝臟對應(yīng)的是綠色，脾臟對應(yīng)的是黃色，腎臟對應(yīng)的是黑色，肺臟對應(yīng)的是白色。所以如果想要養(yǎng)肺，可以多吃白色的食物，如銀耳、百合、蓮子、薏米、甘蔗。
還有南方的一些水果，比如馬蹄。這些水果含有很多的津液，對于肺有非常好的滋養(yǎng)作用。所以，可以著重吃些以上的食物就可以。
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清肺和養(yǎng)肺得分開說： 1、清肺：通常含水量較多、纖維素多的食物，多數(shù)都有清肺的作用。但應(yīng)注意東西的寒熱，如白菜、蘿卜含水量較大、纖維素多，清肺的效果較好。但是...
劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/12/04 播放（32903）
人這一生從哌哌墜地那一天起，肺就開始工作了，它會一直會伴隨到人生命的終結(jié)?？梢娪幸粋€(gè)好肺臟，對于身體健康是多么的重要。肺部主管我們的唿吸，想讓我們的身體更加的健康，唿吸更加平...
付貴明│威縣第二人民醫(yī)院
2023/11/08 閱讀(19991)
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吳西雅│江西省人民醫(yī)院
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劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
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劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/25 播放（45837）
"養(yǎng)肺的食材還是很多的，可以推薦幾種，一種就是梨，梨本身就有比較好的潤肺效果。吃梨以后對于慢性的、急性的呼吸道感染有潤肺化痰、止咳的作用，可以使用梨和冰糖一起蒸煮，起到不錯的效...
張連國│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/29 收聽(30816)
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樊茂蓉│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/10/17 播放（49607）
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色白入肺五行，能養(yǎng)肺的食物是白顏色的食物，而清肺毒需要含水量多的食物來幫助排毒，或者植物纖維成分比較豐富的食物，比如蔬菜類中的白菜、白蘿卜、茭白、藕，這類食物對于養(yǎng)肺、清...
劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/25 播放（62520）
