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新鮮西梅是較好的水果，含有大量水分、維生素和孕婦所需礦物質(zhì)，既往吃西梅時胃腸道無過敏等不適即可，但建議吃新鮮西梅而非西梅干，市面上常見水果如蘋果、梨、橙子、香蕉、櫻桃、草...
郝麗英│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/11/29 播放（39868）
孕期可以吃西梅，但不宜吃的過多，西梅含有豐富的維C，還有豐富的鈣、鐵、磷等微量元素，對胎兒生長發(fā)育有利。但是西梅含有的糖量過高，不宜過多食用，孕期不易過多食用甜食和水果，甜食、...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/09/17 收聽(76196)
懷孕之后，孕婦可以吃西梅。西梅是一種比較好的水果，味道比較香甜，口感也很好。西梅的維生素含量非常豐富，除了這些常見的維生素之外，像鐵和鋅還有鉀的含量也比較高。另外，水果膽固醇的...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/07/24 收聽(54404)
01:43
吃西梅的好處具體如下： 1、增進食欲：西梅中的有機酸，能很好地刺激味蕾的敏感性，對于食欲不振、不愿吃飯的人，適當?shù)爻晕髅反碳の独俚拿舾行?，有增進食欲的好處；<...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/11 播放（25836）
01:40
高珊│中日友好醫(yī)院
2023/08/02 播放（46724）
01:47
西梅的常見優(yōu)點是低熱量、提供豐富膳食纖維，具體如下： 1、低熱量：西梅屬于低熱量的水果，可以控制熱量的攝入，起到控制體重的作用。比較在意體重管理的人可以選擇西...
蔡晶晶│北京大學人民醫(yī)院
2023/08/02 播放（31415）
"孕婦是可以吃西梅的，西梅可以起到生津止渴的作用，并且里面富含的維生素對寶寶的發(fā)育以及孕婦的健康都有很好的作用。但是如果孕婦的胃腸道功能不好，一次吃西梅不能過量，以免刺激胃腸道...
馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/08/23 收聽(76014)
01:46
劉冠媛│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/06/30 播放（37177）
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血糖高可以吃西梅。西梅是日常生活中較喜歡食用的水果，也是較常吃的零食。西梅中含有豐富的維生素，因為口感較好，所以很多病人愿意選擇食用西梅。 研究發(fā)現(xiàn)，3個西梅...
魯梅花│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/05/29 播放（46736）
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糖尿病患者建議少吃西梅，西梅屬于水果類，可以在血糖控制良好的基礎(chǔ)上，把水果作為平時的加餐進行食用，但是不可過量。糖尿病患者建議盡量選用含糖量比較低，升糖指數(shù)比較慢，含糖量...
潘永源│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/11 播放（60716）
糖尿病患者是可以食用西梅的，西梅的含糖量大約在8%左右。如果糖尿病患者血糖控制不好的情況下，不建議食用西梅，可食用不升高血糖的物質(zhì)，如黃瓜、西紅柿。當血糖控制好的時候是可以食用...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/02/12 收聽(60538)
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于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/06/16 播放（80940）
