国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<td id="9cwrv"><input id="9cwrv"></input></td>

首頁

科普 知識: 疾病用藥看圖識病

急救檢查飲食指導(dǎo); 健康百科

醫(yī)典百科

疾病知識 “醫(yī)典”就通

急救指南

人人可學(xué) 救在身邊

安全用藥

免受藥物二次傷害

檢查解讀

讀懂報(bào)告秒懂健康

指標(biāo)知道

身體信號指標(biāo)先知

產(chǎn)檢助手

守護(hù)新生健康每天

知識圖譜

飲食指導(dǎo)

為生命合理充電

器官詳解

小小器官大大作為

人體穴位

任督六脈全知道

孕期指南

陪伴孕育每一天

藥食功效

藥食同源療百病

看圖識病

對癥找圖一看便知

生活常識

專家辟謠

擊破謠言發(fā)現(xiàn)真相

健康實(shí)操

易學(xué)易用小幫手

醫(yī)生 服務(wù): 找醫(yī)院找醫(yī)生

預(yù)約掛號圖文問診電話問診

曲延民
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

哺乳期失眠該怎么辦

2023-01-20 13:25

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 哺乳期失眠該怎么辦

01:34

語音內(nèi)容

哺乳期失眠是產(chǎn)婦最常遇見的睡眠障礙，具體的調(diào)理方法，可以盡量減少自己帶孩子的時(shí)間，給自己營造比較適合睡眠的環(huán)境，或者是睡前喝杯牛奶、喝碗小米粥、泡溫水腳、聽聽舒適的的音樂。在飲食上可以多吃富含維生素B的食物，例如大棗、阿膠等等。如果是產(chǎn)后內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂引起的失眠，應(yīng)該注意物理調(diào)節(jié)，包括理療，還有傳統(tǒng)的按摩，也可以服用副作用比較小的短效藥物，例如谷維素，另外，服用安神腦補(bǔ)的中成藥效果會比較好。產(chǎn)婦同時(shí)也要注意孩子的睡眠時(shí)間，盡量讓孩子的睡眠時(shí)間大多都在晚上，從而保證不影響到自身的睡眠。

分享:

90

相關(guān)推薦

哺乳期失眠嚴(yán)重怎么辦

"哺乳期失眠嚴(yán)重是常見的，多與小孩鬧覺有關(guān)系，小孩白天睡，晚上哭鬧，大人往往得不到休息導(dǎo)致失眠。需要在孕期調(diào)整好自己的睡眠習(xí)慣，盡量十點(diǎn)半以前睡覺，讓小孩在孕期養(yǎng)成良好的習(xí)慣。...

語音時(shí)長01:33''

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/07/18 收聽(35156)

哺乳期失眠該怎么辦

哺乳期出現(xiàn)失眠，要區(qū)分不同情況，如因照顧嬰兒，夜間需要喂奶，幫蓋被子等問題，影響睡眠，這時(shí)可尋求家人的幫助，減少夜間醒來的時(shí)間，患者可能睡眠就能好轉(zhuǎn)，能夠保證充足睡眠。<...

劉紅梅│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/06/03 播放（67366）

哺乳期失眠怎么辦

哺乳期失眠多是由產(chǎn)后抑郁癥引起的失眠，根據(jù)不同的失眠原因采取不同措施，具體如下：

1、因產(chǎn)后帶孩子沒經(jīng)驗(yàn)或家庭因素導(dǎo)致情緒不好、失眠，主張進(jìn)行心理疏導(dǎo)；

宋曉軍│郴州市第一人民醫(yī)院

2023/08/15 播放（96934）

哺乳期失眠怎么辦呀

"哺乳期失眠怎么辦？哺乳期由于身體生理的變化，由于需要有乳汁來哺乳，照顧小孩，所以有些年輕的媽媽就會有失眠。失眠是身體由于生小孩、哺乳、照顧小孩、夜里喂奶等，打破了自己的睡眠的...

語音時(shí)長01:59''

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/11/26 收聽(25236)

哺乳期失眠怎么辦

"哺乳期失眠很常見，是胎兒干擾導(dǎo)致的，有時(shí)也有媽媽自身的原因。要盡量調(diào)整胎兒的睡眠時(shí)間，讓胎兒白天和前半夜盡量的少睡覺，多活動，胎兒后半夜會睡得好些，媽媽也會跟著好些。媽媽也是...

語音時(shí)長01:18''

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/07/16 收聽(67044)

哺乳期失眠焦躁怎么辦

"婦女在哺乳期的時(shí)候出現(xiàn)失眠的問題，情緒方面比較焦躁，這種情況建議患者通過以下方式進(jìn)行調(diào)整：1、要保證好自己的休息，養(yǎng)成良好作息的規(guī)律，不要給自己太大的精神壓力，要保持心態(tài)的放...

語音時(shí)長01:31''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/10/18 收聽(54818)

哺乳期整夜失眠怎么辦

哺乳期是女性一個(gè)特殊的時(shí)期，分娩后體內(nèi)激素的水平會突然變化，會引起內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，常常會出現(xiàn)一些情緒的波動。哺乳期失眠很常見，嚴(yán)重困擾著寶媽們，特別是第一次做媽媽的女性一下子...

語音時(shí)長01:19''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2023/08/23 收聽(99876)

哺乳期失眠怎么辦如何快速睡

哺乳期失眠的治療有以下方面：

1、調(diào)整作息：保證規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜，白天不能貪睡。哺乳期還要固定時(shí)間睡覺，固定時(shí)間睡覺可以保證足夠的深睡眠時(shí)間，有助于改...

賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/08/31 播放（31468）

哺乳期失眠怎么回事

患者如果是處于哺乳期，往往需要隨時(shí)進(jìn)行哺乳，而且因?yàn)橐獛Ш⒆?，孩子容易哭鬧，就會使患者的睡眠節(jié)紊亂，導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠。還有一些患者因?yàn)橐归g要哺乳，需要開燈睡覺，因?yàn)榇嬖跓艄獯碳?..

語音時(shí)長01:20''

陳麗平│吉安市中心人民醫(yī)院

2023/01/13 收聽(34240)

哺乳期失眠怎么調(diào)理

"哺乳期出現(xiàn)失眠的癥狀，可以從以下幾個(gè)方面來調(diào)理：1、哺乳期的時(shí)候，需要家里面的人幫忙照顧小朋友，不要自己一個(gè)人帶，這樣非常辛苦的，也非常容易導(dǎo)致睡眠功能障礙的出現(xiàn)。2、可以做...

語音時(shí)長01:28''

李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

2023/04/05 收聽(16922)

哺乳期失眠多夢怎么調(diào)理

哺乳期失眠多夢是臨床上經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀，尤其是第一次哺乳的婦女，會在哺乳期有失眠多夢的情況，此時(shí)盡量避免使用藥物，可以...

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/11/16 播放（48542）

哺乳期失眠可以吃藥嗎

哺乳期出現(xiàn)了失眠的癥狀，最好不要使用藥物。如果失眠癥狀比較嚴(yán)重，也可以服用參芪五味子片、復(fù)合維生素B這兩種藥物。這兩種藥物對嬰兒的影響非常小，不用過于擔(dān)心。此時(shí)不能使用安眠藥，...

語音時(shí)長01:14''

李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

2023/04/09 收聽(83440)

哺乳期失眠多夢怎么調(diào)理

"哺乳期失眠多夢，建議以下幾個(gè)方面調(diào)理：1、定點(diǎn)睡眠，定點(diǎn)起床，讓身體形成一個(gè)定點(diǎn)睡眠的生物鐘。2、睡覺前營造一個(gè)溫馨的睡眠環(huán)境，可以讓睡眠環(huán)境充滿幽暗的光線。3、睡覺前半個(gè)小...

語音時(shí)長01:40''

梁紅│沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

2023/03/22 收聽(33659)

哺乳期失眠能吃什么藥

女性不同生命時(shí)期會因激素水平不同而產(chǎn)生不同的生理變化，從而引發(fā)不同的癥狀。如哺乳期女性因分娩體內(nèi)激素驟然下降，會出現(xiàn)分泌失調(diào)等癥狀，包括焦慮、抑郁，或因夜間哺乳等原因，引...

張姝媛│石家莊市中醫(yī)院

2023/07/30 播放（79214）

哺乳期失眠多夢怎么回事

"哺乳期一般屬于比較特殊的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候因?yàn)榕砸獛Ш⒆舆€要哺乳，精神壓力、思想壓力都比較大，患者可能會比較焦慮比較緊張，有一些患者還會出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀，這些患者因?yàn)榇嬖诮?..

語音時(shí)長01:11''

陳麗平│吉安市中心人民醫(yī)院

2023/09/12 收聽(42902)

哺乳期失眠是抑郁癥嗎

哺乳期失眠不一定是抑郁癥，失眠只是一個(gè)表現(xiàn)，還是要更多了解一下其他情況，決定是不是一個(gè)病。哺乳期失眠可能僅僅是晝夜生活不規(guī)律，也可能是抑郁、焦慮、強(qiáng)迫癥，甚至精神分裂癥的...

曲姍│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/11/16 播放（29144）

哺乳期失眠多夢是怎么原因引起的

"哺乳期是一個(gè)比較特殊的時(shí)期，本身乳汁是媽媽的氣血所化成的，所以說媽媽將氣血化成的乳汁給孩子進(jìn)行哺乳，本身處于一個(gè)氣血相對虧虛和不足的一個(gè)狀態(tài)，氣血虧虛之后，心臟會出現(xiàn)一個(gè)心失...

語音時(shí)長01:49''

宋春鑫│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

2023/06/17 收聽(55492)

害怕失眠所以失眠怎么辦

"如果患者因?yàn)楹ε率咚圆攀?，屬于焦慮的情緒，焦慮導(dǎo)致患者失眠，處于惡性循環(huán)的狀態(tài)，這種情況下要通過改善焦慮的藥物進(jìn)行治療，調(diào)整患者的情緒，建議給患者按需服用地西泮、氯硝西...

語音時(shí)長01:13''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/07/10 收聽(40400)

嚴(yán)重失眠怎么辦

任何疾病的治療都是在找到對的病因之后對癥下藥，中醫(yī)大家李時(shí)珍曾講過對證用藥如鼓之應(yīng)桴，意思是找準(zhǔn)病因，用對方藥，治療的效果就像拿起鼓槌打鼓一樣，一敲就響，立竿見影。嚴(yán)重失...

葉海敏│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/11/07 播放（86598）

經(jīng)常失眠應(yīng)該怎么辦

"如果出現(xiàn)經(jīng)常失眠的情況，要考慮是一種病理性的表現(xiàn)，這種情況可以見于多種原因引起，對于不同的病因，治療方法是不一樣的。如果是由于平時(shí)的不規(guī)律作息習(xí)慣，精神過于緊張，以及生活壓力...

語音時(shí)長01:09''

齊英斌│吉林省人民醫(yī)院

2023/03/23 收聽(80196)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃0次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 北京縱橫無雙科技有限公司 All rights reserved