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    來大姨媽能喝茶嗎

    2023-10-15 16:37

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    女性在來月經期間可以喝茶,但是要注意以下幾點:
    1,在月經期間喝茶一定要喝淡茶,不要喝濃茶,而且要適量的喝,不要喝太多。因為喝太多茶或者喝太濃的茶都容易引起女性失眠,茶里含有的元素容易引起女性精神興奮,所以導致睡眠質量下降或者出現(xiàn)失眠。在月經期間女性需要休息,所以飲茶一定要適度。
    2、一定要喝溫的喝茶,不要喝太燙或者冷的茶。
    3、一定要喝新泡的喝茶,不要喝隔夜的茶,否則對身體健康不利。

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