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李明輝
主任醫(yī)師

武漢市第五醫(yī)院

骨科

脖子后面發(fā)涼怎么改善

2023-08-07 20:38

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語(yǔ)音內(nèi)容

脖子后面發(fā)涼需要明確病因后對(duì)癥治療，才能很好的改善癥狀。
1、坐姿不正確，若是長(zhǎng)期低頭工作，可能會(huì)導(dǎo)致頸部僵硬，血液循環(huán)不佳導(dǎo)致局部發(fā)涼的感覺(jué)，需要糾正坐姿，多活動(dòng)脖子促進(jìn)血液循環(huán)，可以予毛巾熱敷脖子后面改善癥狀。
2、受涼，若是受涼導(dǎo)致脖子后面僵硬、發(fā)涼，平時(shí)需要多注意脖子的保暖。
3、頸椎病，若是長(zhǎng)期久坐低頭可能會(huì)導(dǎo)致頸椎間盤突出，從而導(dǎo)致頸部有疼痛、僵硬，伴活動(dòng)受限，活動(dòng)受限后可能會(huì)有肢體麻木、脖子發(fā)涼的感覺(jué)，治療上可予思為普止痛、頸痛顆粒緩解疼痛，中藥貼敷、中藥熏蒸、中藥拔罐等理療緩解癥狀。

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