例假期就是月經(jīng)期，在月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃榴蓮，榴蓮中氨基酸的種類比較齊全、含量豐富，除氨基酸酸以外，還有七種人體必需的氨基酸，其中谷氨酸含量特別高。因?yàn)榱裆彔I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，對(duì)于人體有強(qiáng)壯的補(bǔ)益作用，女性經(jīng)期可以適量服用。
在經(jīng)期適量吃榴蓮可以幫助緩解痛經(jīng)的情況，榴蓮是熱性的水果，服用以后有活血散寒、舒緩?fù)唇?jīng)的作用。特別適合體寒痛經(jīng)的人食用，但是要注意的是中醫(yī)理論認(rèn)為榴蓮性質(zhì)溫?zé)?，過多食用會(huì)導(dǎo)致燥火上升，出現(xiàn)濕毒癥狀。
熱性體質(zhì)、陽(yáng)性體質(zhì)或者是濕熱陰虛體質(zhì)的女性不適宜多食用榴蓮，特別是咽痛、咳嗽、感冒、氣管炎、咽部氣管敏感的患者，吃榴蓮后會(huì)導(dǎo)致病情的加重，但健康的正常女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃榴蓮。
