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甩手功是古代傳承下來的一種修身養(yǎng)性的鍛煉方法，這種鍛煉方法適合于中老年人。年輕人也可以適當做甩手功，用來增強人體的新陳代謝率，其作用和功效有如下幾點：一、能夠預防一些疾病，在甩...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/16 收聽(46502)
"甩手功是治不了頸椎病的，頸椎病是因為髓核突出椎間盤突出引起的復雜性的疾病，可以出現(xiàn)多種癥狀，治療需要綜合的治療，靠甩手作用不大。所以甩手功是治療不了的，但是甩手功對頸型頸椎病...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/09/06 收聽(71396)
01:29
每天鍛煉甩手功對腎病的治療沒有直接作用，但是每天鍛煉甩手功可以增強體質(zhì)，從這個方面角度講，可以間接治療腎病。 腎病是各種原因造成的免疫失衡，可以表現(xiàn)為尿中蛋白...
彭濤│山東大學齊魯醫(yī)院
2023/07/27 播放（33154）
01:44
甩手操對于頸椎病有一定的好處，在甩手的同時上半身會得到充分的鍛煉，對于頸椎局部的肌肉疼痛的緩解、酸脹的緩解有好處，鍛煉的頻率每天1-2次即可，通過局部肌肉的鍛煉，來達到放...
富靈杰│上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院
2023/03/15 播放（39516）
"甩手操對頸椎病的治療作用并不是很明顯，因為甩手操主要運動的是手部前臂和上臂的肌肉，所以對頸椎的治療作用是有限的。對頸椎病最好的功能鍛煉方法是頸椎的伸展運動，包括頸椎的過伸運動...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/10/02 收聽(55990)
02:33
跑步對腸胃有好處，常見原因如下： 1、跑步過程中，會促進機體代謝率升高、促進全身能量的吸收和利用，有助于全身血液循環(huán)，從而有助于胃腸道血液循環(huán)； ...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/04/06 播放（59172）
01:43
王薇│北京醫(yī)院
2023/04/21 播放（34524）
"酸奶對腸胃的好處：1、減免乳糖不耐受的發(fā)生，進而在緩解腹瀉方面的好處非常明顯。因為酸奶通過特殊的工藝幫助乳糖在小腸中降解，進而能夠解決乳糖吸收障礙的問題，對于避免乳糖不耐受所...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/14 收聽(97416)
