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甩手功對(duì)頸椎有好處嗎

2023-03-26 14:34

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01:18

語(yǔ)音內(nèi)容

甩手功對(duì)頸型頸椎病以及交感神經(jīng)型頸椎病有好處，因?yàn)樵谒κ值倪^(guò)程當(dāng)中，能夠促進(jìn)整個(gè)肩、頸、背部的肌肉活動(dòng)。這樣能夠放松肌肉，增加這些部位的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的代謝，有助于緩解頸椎出現(xiàn)疼痛以及活動(dòng)不利的癥狀。如果有炎癥刺激交感神經(jīng)，通過(guò)活動(dòng)炎癥代謝之后對(duì)交感神經(jīng)刺激減少，也能夠有效地緩解交感神經(jīng)型頸椎病的癥狀。但是神經(jīng)根型頸椎病最好不要做甩手的動(dòng)作，因?yàn)樗κ钟锌赡軙?huì)導(dǎo)致臂叢神經(jīng)、神經(jīng)根受到牽拉、刺激，導(dǎo)致出現(xiàn)神經(jīng)根受刺激的癥狀加重，比如上肢的放射痛以及麻木的癥狀。脊髓型頸椎病以及椎動(dòng)脈型頸椎病進(jìn)行甩手功，對(duì)頸椎沒(méi)有明顯的益處以及害處。

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