趴著睡對(duì)頸椎沒有好處，原因主要是三個(gè)方面：
1、趴著睡的時(shí)候頸椎往往呈現(xiàn)扭轉(zhuǎn)的狀態(tài)，這樣就容易導(dǎo)致頸椎部位的肌肉和韌帶等軟組織處于緊張、牽拉狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)久會(huì)導(dǎo)致軟組織疲勞而形成勞損，會(huì)產(chǎn)生明顯的代謝產(chǎn)物堆積，刺激末梢神經(jīng)就會(huì)出現(xiàn)頸椎部位疼痛、活動(dòng)不利癥狀加重的情況，時(shí)間長(zhǎng)久也有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)、血管、脊髓等結(jié)構(gòu)出現(xiàn)受壓、刺激的情況。
2、趴著睡的時(shí)候由于頸部缺乏衣物遮蓋容易出現(xiàn)頸椎受涼，在受涼之后導(dǎo)致局部血液循環(huán)下降，肌肉和韌帶變得緊張導(dǎo)致代謝產(chǎn)物會(huì)逐漸增多、堆積，因此也會(huì)加重頸椎的癥狀。
3、趴著睡的時(shí)候有可能由于姿勢(shì)不對(duì)導(dǎo)致神經(jīng)血管受到牽拉刺激，導(dǎo)致上肢出現(xiàn)麻木、放射痛的表現(xiàn)，也有可能會(huì)導(dǎo)致頭暈、惡心、嘔吐等相關(guān)癥狀。
