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張建萍
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

婦科

大姨媽來(lái)了能吃巧克力嗎

2023-04-20 04:40

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大姨媽來(lái)了能吃巧克力，大姨媽來(lái)了，也就是月經(jīng)來(lái)潮了，在這個(gè)月經(jīng)來(lái)潮的經(jīng)期，女性免疫力是比較低下的，為了平安順利的度過(guò)月經(jīng)期，一般在經(jīng)期建議女性要少吃生冷。
如果有下腹部不適或者是有下腹部疼痛時(shí)候，可以喝一些熱的姜糖水或者紅糖水。如果疼痛難忍時(shí)候還可以局部用熱水袋敷肚子，減輕自己的不舒服。
當(dāng)然大姨媽來(lái)了要保證自己的飲食營(yíng)養(yǎng)需要，該吃什么吃什么，比如高蛋白、高維生素、高能量的飲食是完全可以食用的，巧克力就屬于這種補(bǔ)能量的零食，少量吃是沒(méi)有問(wèn)題的。

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