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時思毛
副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

大姨媽來了能吃李子么

2023-06-30 04:44

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大姨媽來了能吃李子，但是一定要控制量最好不要超過5-6個。李子味酸能夠促進(jìn)胃消化酶的分泌，促進(jìn)腸蠕動，對消化有一定的幫助。新鮮李子肉中的絲氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消腫的作用。有養(yǎng)顏美容、潤滑肌膚的作用，可以適當(dāng)使用。但是李子吃多了會傷脾胃，中醫(yī)講李子性寒涼，酸澀，在月經(jīng)期間吃多了可能會導(dǎo)致腹瀉、腹痛等。月經(jīng)期間可以多喝溫水，腹痛可以喝點(diǎn)姜紅糖茶。水果盡量吃刺激性比較小的，如蘋果、香蕉。涼性的梨、西瓜盡量不吃，李子可以適量少吃。

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