巧克力奶中的化學(xué)成分的有苯酚復(fù)合物，同時(shí)還有兒茶酚胺，苯酚復(fù)合物有助于血液中的抗氧化物成分增加，可以減輕女性的經(jīng)期不適，緩解疼痛，所以經(jīng)期適當(dāng)?shù)暮惹煽肆δ?，對于緩解疼痛、改善?jīng)期的不適，會(huì)有很大的幫助。
但是巧克力中同時(shí)會(huì)很含有兒茶酚胺、高糖等高熱量的食物，過多食用會(huì)加重經(jīng)期的煩躁和乳房疼痛，所以不能多吃，但是經(jīng)期巧克力奶的適量飲用，對于緩解經(jīng)期疼痛的有幫助，所以在經(jīng)期只要適量就沒有問題，但是不能過多。如果過多，就會(huì)增加經(jīng)期的煩躁和乳房脹痛感覺。
