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    怎樣護眼睛

    2023-01-06 11:09

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    語音內(nèi)容

    眼睛是獲取視覺信息的重要器官,要保護好眼睛,主要需要做到以下幾個方面:
    第一、不要從事危險的運動,避免眼部受到外傷,例如在使用刀子、剪子等利器時,一定要注意做好防護,尤其是對于孩子,一定不能打鬧,以防扎傷眼睛;
    第二、在從事接觸紫外線、強光、電焊等,有可能傷害到眼睛的工作時,需要佩戴防護眼鏡,否則有可能灼傷角膜上皮,甚至損傷視網(wǎng)膜黃斑區(qū);
    第三、要注意眼部衛(wèi)生,避免臟水進到眼睛里,不能隨意用手揉眼,以免引發(fā)眼部感染性疾??;
    第四、不要隨意自行使用滴眼液,以免藥物的副作用傷害眼睛,如果患有眼部疾病,應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥;
    第五、讀寫、看手機等近距離用眼時,一定要注意保證眼睛有充足的休息時間。

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