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"懷孕期間可以吃花生，花生是一種比較好的食物，里面含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，同時也含有一定量的不飽和脂肪酸，對胎兒的生長發(fā)育會有一定的作用。同時，花生里面含有豐富的鈣元素和鐵元素...
何春妮│中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第900醫(yī)院
2023/06/19 收聽(56416)
"女性在懷孕初期飲食上沒有太大的禁忌，只要能夠保證葷素搭配、營養(yǎng)均衡、健康飲食，大部分食物都是可以吃的。需要注意的就是在懷孕初期太刺激、生冷、辛辣的食物不要吃得太多，避免引起消...
李燚│山東省立第三醫(yī)院
2023/11/19 收聽(94882)
"在懷孕初期胚胎還處于發(fā)育的階段，胎兒還不穩(wěn)定，因此需要注重飲食上的健康，懷孕初期有較多的飲食禁忌如以下幾種：1、懷孕初期不能吃油膩、辛辣、刺激的食物，辛辣、刺激性的食物有活血...
鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院
2023/12/11 收聽(92218)
"孕婦在懷孕初期可以吃海帶，海帶富含碘和硒，以及其他多種微量元素，像鈣、磷含量也都不錯。對于孕婦來講，在孕期適當多吃點海帶，對于孕婦自身身體狀況及胎兒發(fā)育，都有很好作用。另外，...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/10/12 收聽(85044)
"懷孕初期是可以吃核桃，核桃有很多不飽和脂肪酸以及微量元素等，可以促進胎兒大腦的發(fā)育，孕期可以多吃核桃類的堅果。孕初期需要注意飲食多樣化，飲食清淡、衛(wèi)生，多吃蔬菜、水果以及高蛋...
張鋒│濟南市第二婦幼保健院
2023/09/22 收聽(91232)
"在懷孕初期不能吃皮蛋，因為皮蛋里面的鉛含量比較高，鉛對胚胎和孕婦都有一定的不良影響，所以在懷孕初期或者整個孕期都不能吃皮蛋。因為孕婦抵抗力低下，吃皮蛋可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等。...
毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2023/10/17 收聽(51002)
