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谷闊
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

消化內(nèi)科

木瓜通便嗎

2023-01-07 21:04

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語音內(nèi)容

木瓜是可以通便的：1、木瓜中含有大量的膳食纖維，這些膳食纖維可促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，可促進(jìn)大便排出緩解便秘。2、木瓜中含有大量的木瓜酵素，這些酵素可以分解蛋白質(zhì)、脂肪等不易消化的食物，從而可以改善消化不良。所以進(jìn)食木瓜可以針對消化不良引起的大便干燥，也是有較好的效果。3、木瓜中含有大量的B族維生素，這些維生素具有調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用，所以進(jìn)食木瓜可以緩解神經(jīng)因素導(dǎo)致的胃腸道功能紊亂、腸道蠕動(dòng)減慢等導(dǎo)致的便秘。但是針對頑固性便秘，如老年人腸道功能減弱、兒童的腸道功能不全等原因引起的便秘，需要在藥物治療的前提下食用。

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